给大家展示一组数据：
1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆照后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
3、想永
很多人都知道日常要多喝茶，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多茶，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝茶不在于多，而在于会不会喝。
第一盏茶：6:30（排毒又养颜）
第二盏茶：8:30（体贴又健康）
第三盏茶：11:00（解乏又放松）
一直以来，笃信万物有灵，食物和饮品当然也不例外。入口的东西都要仔细，不仅仅是因为健康，还有对气质的修炼。
多食荤腥定是破坏清朗之气，而长久的粗茶淡饭也养不出雍容华贵。所以中国人对于餐饮的讲究，有很深奥的妙趣和学问。饮茶，当然不例外。
高血压、高血脂，怎么办？喝杯茶。茶既能帮助降血压，又可以作为日常生活休闲的饮品。对于喜爱品茶及需要降血压的朋友们来说是一种不错的选择。那能够降血压、降血脂的茶究竟有哪些?
下面为大家一一介绍。
1.绿茶、乌龙茶、普洱生茶
常饮发酵
立冬：水始冰。刚刚立冬，昆明就降下了今年冬天的第一场雨，按照往年经验来看，这样淅淅沥沥的阴雨，会持续一整天。春城的气温也就从这个时候开始降低，降雨降温在昆明是一个反应特别明显的天气变化，昨天还短裤T恤，一场雨过后，路上行人已经穿上了羽绒服，所以
茶叶是我们的一种文化，也是自古以来老百姓最喜欢的一种饮品，而发展到现在，茶的种类越来越多，喝茶的人也是越来越多的。但是人们对于茶叶的了解却是比较有限，今天总结介绍不同茶叶的功效和作用，仅供参考与讨论，希望对大家有帮助。
1、铁观音：除
茶叶的好处和健康保健作用，今天综合整理一下给大家。
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑
茶是世界三大饮料之一，广泛流行于世界的保健饮品，起源于中国，已有至少3000年的文化和历史。著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴之阳，沉也降也，最能降火，火为百病，火降则上清。而茶文化在我国古代的盛行，也说明茶在古人心中的地位。
经常喝茶的人谈吐清雅，总有一股茶香。茶不仅可以预防口腔溃疡，还能清新口气，茶叶既有牙膏的作用，还有口香糖的作用。茶对口腔到底有多重要？
茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿
茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
常见
茶，是我们生活中的常见物品之一。它不仅是提神醒脑的必备饮料之一，而且保持喝茶的良好习惯的话，也是帮助身体排毒的一种有效方法。同时，如果茶叶使用得当的话，还是帮忙防病的能手。据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生
饮茶是现在流行的一种健康养生方法，茶叶中含有多种有益成分，喝茶也能排肝毒。那么要喝什么茶呢？
首先我们先了解一下肝毒的表现：
1、偏头痛，面部两侧会张痘痘，女性还有痛经症状。
2、体内有肝毒，轻者胸闷，重者刺痛。
3、指甲表面
饮茶是现在流行的一种健康养生方法，茶叶中含有多种有益成分，喝茶也能排肝毒。那么要喝什么茶呢？
首先我们先了解一下肝毒的表现：
1、偏头痛，面部两侧会张痘痘，女性还有痛经症状。
2、体内有肝毒，轻者胸闷，重者刺痛。
3、指甲表
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。
茶叶保健功效有多大
对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑
胃不好喝什么茶养胃？现在有很多饮食不规律的现象，如暴饮暴食、进食时间不固定等，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好喝什么茶养胃呢？一起来看看下面的建议吧。
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多
很多人说胃不好就别喝茶，其实不然，胃不好可以喝茶，但找到适合的茶就不会让胃病患者感觉不适。
红茶
红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽少，但刺激性弱，平缓温和，适合晚间饮用。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶可起到温胃作用。
丁香茶
近几年来，随着生活环境的变化，越来越多的人出现高血压病。2016年中国高血压年会的最新数据则表明：近年我国连儿童高血压的患病率都已不容忽视，呈现出随年龄增长而上升的趋势。所以，预防高血压是保护人体健康必不可少的一件事。
最容易患上高血压的人群：
1.清毒护体，保护健康
人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证身体健康，才能寿命延长。茶，可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火，预防癌症、心脑血管病等功效，保护身体，维持健康。
2、有助于抗氧化，延缓衰老
茶多酚具有
最近很多茶友在后台给我们留言，雾霾天很严重，该如何喝茶？平时注重健康、爱喝茶也爱研究茶，所以唯一觉得自己此时能做的就是，跟茶友们分享在雾霾的天空下应该喝什么茶好？
绿茶抗雾霾效果显著
茶叶里边有一款物质茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通过
给大家展示一组数据：
1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
3、想永驻年轻?
万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。
喝茶已成为越来越多地球人的一种生活习惯，茶已成为社会生活中不可缺少的健康饮品和精神饮品，而且，茶正在被越来越多的人接受、喜爱和追求。在国际上，中国茶出口一直保持稳定增长态势。爱茶喝茶，茶产业也在不断走向规模
茶叶是日常生活中常见的东西，对于茶叶也有很多说法，比如，茶叶可以抗辐射啦，茶叶可以抗雾霾清肺啦，茶叶还可以美容养颜等等，那么茶叶真的可以美容养颜么？茶艺师介绍，茶叶确实都具有抗氧化能力，但是不同的茶叶抗氧化能力的程度是不同的。
之所以不同的茶叶拥
茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”茶有好多神奇功效，好多研究已正实；其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。
掰掰手指头一算，离春节只剩下十天的时间了，回家的车票你买好了吗？年货你置办好了吗？春节在中国是个隆重的传统节日，在这个特殊的日子里必不可少要为亲朋好友送上表达美好寓意的年礼。面对现在琳琅满目、大同小异的礼品，你是不是感觉选择困难症又发作了？觉得送这个
