熟茶
早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
普洱茶的发酵不同有普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶和普洱熟茶都有
在茶叶减肥当中，普洱茶是其中之一。但是，由于普洱茶有生熟之分，因此生茶和熟茶的减肥功效也存在着一定的差别。不同的人群对于喝这两种茶的减肥效果不同，所以不能一概而论。那么，普洱茶减肥，生茶和熟茶哪个更好？
1、了解生茶和熟茶
普洱生茶茶气
我是小小发酵师，熟茶的功效性研究，以及公开的学术论文中，都已证实熟茶确实是可以减肥的。但现实中很多人并不认可这一点，最为普遍的观点是：喝了熟茶很容易产生饥饿感，吃的更多，怎么可能减肥呢？
先把这个观点放一边！
需要明白的一点是，熟茶内
说到减肥，很多人都会喝普洱茶减肥，或者是保健身体。然而，要喝普洱茶减肥的话，还要注意选择生茶还是熟茶，虽说都是普洱茶，但是减肥效果是不同的。那么，熟茶和生茶哪个刮油效果好？
普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效。熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，
普洱茶出自云南，内含丰富的茶多酚，茶多酚，叶绿素，维生素等成分，其中的茶多酚，叶绿素等成分都是有助于减肥降脂的营养元素，每天饭后喝一杯普洱茶，可以刺激新陈代谢，促进脂肪分解，起到减肥瘦身的作用。
减肥喝生普洱还是熟普洱效果好？
生普洱和熟
普洱生茶减肥与普洱熟茶减肥对比，要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用
普洱茶生茶和熟茶减肥功效
普洱生茶和熟茶减肥功效对比的问题：要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程
有茶友问：“喝了生茶肚子特别容易饿，是因为生茶刮油么？六大山头，哪个山头的茶更刮油呢？喝普洱生茶是不是就可以减肥了呢？”可你知道吗？有人为了减肥喝生茶，结果越喝越胖。别人喝茶，一个月减10斤；他喝茶，一个月重10斤。这是哪里出了问题呢？喝对茶很重
普洱茶能够减肥是大家都知道的事情，那么生茶和熟茶两者中哪种的减肥效果比较好？下面就来看看普洱生与熟茶的减肥效果大比拼。
1、普洱熟茶和生茶的区别
生茶：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会
普洱熟茶减肥效果怎么样？普洱茶越陈越好，越陈越贵。如果你不是一个茶叶研究者，仅以减肥为目标，那么没有必要买贵的，那么，用普洱茶减肥效果如何呢？下面跟随小编去具体的了解一下。
减肥不反弹
普洱茶可以减少类脂化合物和胆固醇含量，所以有减肥功用
普洱生熟茶的减肥功效PK！普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
生
普洱茶分为普洱生、熟茶，他们都有瘦身减肥的功效，但是效果有一定的区别。那熟茶和生茶哪个更减肥呢？普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和
对茶了解的都知道普洱茶有生熟之分，那问题来了，喝普洱茶有减肥之功效，那应该喝熟茶还是生茶呢？
“生茶”采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶
1、不苦不涩，风味俱佳。
2、熟茶茶性温和，不伤胃。
3、常饮有助体内环保。
4、美容功效显著。
5、熟茶真正具备了普洱茶的功效。
6、色美，红艳透亮，汤色就是好看、高雅。
7、不影响睡眠。
8、熟茶饮用得当能
就普洱熟茶而言，不同的熟茶存放的时间往往不一样，是否好喝就要看茶叶本身的发酵程度，以及本身用料的等级，以及存放地点所决定的转化速度。
除了自身原因，还要看个人喜欢哪个阶段的味道，有人喜欢新茶的锋利，有人喜欢陈茶的温润，没有绝对的答案，多喝，
普洱生茶与熟茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同，随季节变化进行选茶，从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。
春季饮茶重养生
春季人体处于舒发之际，可选择有一定年份自然发酵程度的普洱茶或生熟（有兴趣的可以尝试哦）混拼的普洱茶，这样的
普洱熟茶经过发酵之后，茶性变得温和，这时喝普洱熟茶就不会刺激到肠胃，并且对人体也会具有很好的保健作用。当然，普洱熟茶具有保健作用的同时，也有一些饮用方面的禁忌，那么，普洱熟茶的作用与禁忌有哪些？
1、什么是普洱熟茶
熟普洱茶(生茶自然发酵
普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。那么喝普洱熟茶的作用与禁忌有哪些呢？
喝熟普洱茶的作用
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化
普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
普洱熟茶大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵，压饼、以传统工艺储存陈化，饼身圆润光滑
普洱熟茶，主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免
你觉得普洱茶有什么价值呢？特别是熟茶，自己喝自己感觉那是最自然最好的。
普洱熟茶在制作过程中，通过温度、湿度、微生物的共同作用，茶自身的很多物质进行了本质性的分解和重组，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。原本刚烈的普洱茶，变得温和
普洱熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。经常喝普洱熟茶的好处有以下几点：
1、熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐
普洱茶在大类上分为生茶与熟茶，这两类茶在性味上是有区别的：生茶性苦微寒，熟茶性温甘。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同，这和人选择的茶品和体质是有很大关系的。
哪些人适合喝普洱茶?
普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和
普洱茶熟茶生产流程：生茶毛茶－湿水－反复翻堆－出堆－解块－干燥－分级－蒸压（类似生茶蒸制过程）—干燥摊凉。
生茶毛茶：鲜采的茶叶，经杀青、揉捻、晒干之后，成为普洱毛青。
湿水：水质的好坏对发酵茶的品质影响很大，水质要求清澈，回甘好。优
