花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
玫瑰花茶具有“解郁圣药“美誉，常喝玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”，以下是简要介绍：喝玫瑰花茶有食物抗忧郁功效。
一：中医支招
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效，因此，经期情绪低落的朋友可以试试玫瑰花茶哦！做法：取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。具有“解郁圣药“美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”，当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
二：经期喝玫瑰花茶的功效
1、在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。
2、中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。
3、经常饮用玫瑰花茶，不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
三：用泡过的玫瑰花茶敷脸的功效
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。
功效：长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
四：喝玫瑰花茶可以控制痛经
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
五：小编提醒大家
1、需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
综合以上简要介绍：喝玫瑰花茶有食物抗忧郁功效，现在女性朋友们都知道了玫瑰花茶的功效吧！但是也不能过量的饮用玫瑰花茶哦~
