花茶,又名香片,顾名思义,就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝,是中国特有的一类再加工茶,最出名的莫过于“茉莉花茶”,这种茶香与茉莉花香融合的茶类,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,预防心血管病,改善高血压等都有很好的作用。
秋季天气干燥,中医认为,人们不妨喝些花茶,不仅能够预防秋燥、秋乏,还具有保健养生功效,那么秋季适合喝什么花茶呢?下面介绍的就是适合秋季喝的几种花茶。
秋季适合喝什么花茶
秋季天气干燥,身体容易受燥邪侵袭,从而引发口干舌燥、肺火旺盛、皮肤干燥等症状,因此,秋天适合喝一些润燥排毒、清心除烦等类型的花,如:玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、洋甘菊茶等。
1、玫瑰花茶
秋季,气温降低,气候干燥,朋友们可以多喝一些玫瑰花茶来润肺去燥,而且玫瑰花茶还能够解郁活血、养血美容。
2、茉莉花茶
茉莉花茶属于芳香类的茶饮,具有健脾护胃、帮助消化等功效,如果出现食欲不振、口干舌燥、便秘等秋燥的症状,可以多喝茉莉花茶,能够很好的缓解秋燥的症状。
3、菊花茶
在秋季,由于天气干燥,很容易会出现头昏脑胀、眼睛干涩等症状,推荐大家饮用菊花茶,菊花茶味甘苦,性微寒,有很好的清热解毒、清肝明目、杀菌消炎等作用。
4、洋甘菊茶
洋甘菊茶,具有清热解毒、疏风散热、润肠清肺、舒缓疲劳等作用,对于秋燥、秋乏等症状,有很好的缓解作用。
5、桂花茶
桂花茶,是一种名贵的花茶,有明显地活血润喉、温补阳气、润肺止咳之功效,深受人们的喜爱,是“秋燥克星”。
以上介绍的花茶都是非常适合秋季喝的花茶,能够很好的缓解秋季秋燥、秋乏的现象。