花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
秋季免不了的奶茶便是菊花茶，菊花茶能够协助大家净心去火，可是也并并不是每个人都合适饮用菊花茶。以便让大伙儿更为恰当的饮用菊花茶，下边就来一起掌握掌握喝菊花茶应当留意哪几个方面吧。
喝菊花茶的益处
下火用滁菊。滁菊别名“白菊”、“甘菊”，是黄菊花中花朵最密不可分的一种。它花芯金黄色，花朵晶莹剔透玉白，有着“金心五瓣”之美名。滁菊消防疏散风寒风热的实际效果最強。假如出現嗓子干涩、秀发昏等“热伤风”病症时，喝一些滁菊就能减轻。
清目用贡菊。贡菊也称“黄山市贡菊”，因古时候被做为供品送给皇上，故称“贡菊”。贡菊花瓣嫩白，蒂呈翠绿色。冲调的时间长了，连汤色也会变为翠绿色。贡菊的寒凉缓解一些，清热去火、护肝护眼的功效更突显。贡菊煮茶再加一些枸杞子，是电脑上族的保护视力妙方。
清咽用杭菊。杭菊花朵很大，分成杭白菊和杭黄菊二种，杭白菊味儿更甘醇一些。与贡菊对比，杭菊的深棕色滥情更显著，泡发后花朵也非常容易掉下来。杭菊清热解毒利咽的实际效果最強，咽喉疼痛时，喝些杭菊最好是。
消肿用野菊花。与之上几类家菊对比，野菊花的花瓣更小更黄，花型也不是很好看，微寒更重一些。野菊花祛毒清热解毒退肿的功效最強，对减轻生疮、牙疼、口腔异味都合理，如今研究发现，野菊花防癌的功效也很强。但是，一般状况下不必喝野菊花，以防损害肠胃气血，导致肠胃不适、肠鸣、大便溏稀等副作用。
此外，喝菊花茶务必要留意的是什么呢？
喝菊花茶的常见问题
留意身体素质和健康状况。有过敏性体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，假如一切正常再好泡，但都不应当过多饮用。因为黄菊花性凉，脾胃虚脾胃虚寒者包含非常容易拉肚子者不必喝；体质虚寒，尤其是平常畏冷、易手脚发凉的人不适合常常饮用。在一般状况下，菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺盛”及其高血压的人喝。
慎重选择用黄菊花。菊花的种类许多，菊花茶以贡菊主导。普遍市面上种类为杭菊花、滁黄菊花、黄山市贡菊，他们都能够煮茶喝。但是，最好是不必饮用味道微苦的野菊花。
放糖要小心。喝菊花茶时，大家通常喜爱再加几个老冰糖以提升口味。尽管菊花茶加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病患者或血糖高的人而言，最好是别放糖；有一些脾胃虚的人也不适合放糖，由于过甜的茶会造成口黏或口酸酸的、唾液多。除此之外，对自身身体素质不了解的人喝菊花茶也不是加老冰糖为好。
冲调方式。如果是一个人饮用，最好用全透明的玻璃茶杯，放入四五朵黄菊花，用开水冲调就可以。若是饮用的人多，能用全透明的茶具，放一小把黄菊花，冲进开水泡两到三分钟，再把茶叶茶倒进多个玻璃茶杯中就可以。
哪些人不适合喝菊花茶
孕妈妈：菊花茶寒性、味甘，有很好的去除肝火之效，但孕妈妈本身免疫力下降、肠胃比较孱弱，服用菊花茶非常容易刺激性胃肠，造成肚疼拉肚子等病症，不利胎宝宝的快乐成长。
血压低者：由于花草茶广泛有点儿降血压的功效，假如血压低者喝过菊花茶，很有可能会出現头晕目眩的状况，常用血压低者不可以喝菊花茶。
虚寒体质者：虚寒体质者畏冷、人体弱不禁风、脾胃虚寒、免疫力下降，即便夏天也会出现手脚冰冷、拉肚子胃部不适等病症，菊花茶寒性，总是加剧其病症，对身心健康不好。
过敏性体质者：在大家的现实生活中有些人会对菊花茶皮肤过敏，假如喝过菊花茶便会造成皮肤红痒、红疹子等皮肤过敏状况。因此这些过敏性体质的人喝菊花茶反倒会出现不良反应，对自身的身心健康不好。
糖尿病患者：糖尿病患者或血糖值较高的人喝菊花茶不适合放糖，每一次饮用不必超出三朵，最好不必喝，的确想饮茶得话，提议拆换饮用薄荷茶、玫瑰茶，可是要铭记一切过犹不及，因而一定不必过多饮用。
阳虚者的人：阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害浩然正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。由此可见，用菊花茶来下火清热解毒也是有挑选的，不可以上千人一方。
老人及少年儿童：或许大伙儿觉得老人喝菊花茶能够降血脂、碳水化合物，夏天服用并无影晌，但老人消化吸收功能减退、肠胃比较孱弱，喝菊花茶有造成胃肠病症的概率，老人需谨慎。小孩子处于成长发育的高峰时段，气血好时节，喝菊花茶有减少气血之效，最好是严禁饮用。
假如你是之上几类群体就需要慎喝菊花茶哦。
