花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
许多老人都喜爱喝菊花茶，长期性坚持不懈和菊花茶可以清热去火的，菊花的种类多彩多姿，有时候也在白菊花里加些茶，具有调料的功效，那麼菊花茶能够泡几回呢？一起来看一下。
一、菊花茶能够泡几回
菊花茶有醒神清目去肝火的功效，一般能够泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总产量的55%上下，第2次冲泡浸出量占30%上下，第3次为10%上下，而第四次只有1%-3%。从营养成分角度观察婴粟子中的维他命C、碳水化合物和多种多样无机化合物等，第1次冲泡就会有80%被浸出，第2次冲泡有95%之上被总混;从茶氨酸、咖啡因等药力成份总混看，第1次冲泡浸出率较大，经3次冲泡后基础做到全量浸出。
二、菊花茶可加大枣吗
枸杞子和大枣属性热，菊花是性凉的，一起泡着喝蛮健康养生的。这一就和平常饮茶一样的就可以了。占比得话，也无需如何精准。身体素质偏寒的，枸杞红枣多放些：身体素质偏热的，菊花多放些。一般枸杞子20g得话，菊花放五六朵就可以了。大枣主要是补血补气的作用，对女孩非常好。适当就行。
好像夏季，人燥易容易上火，那么就菊花多放些，下火。可是，不必持续几日喝只放菊花的茶，太凉了，很伤肝的。每日喝得话，要依据时节、人体要素来配备菊花茶大枣和枸杞子的量。
三、菊花茶如何泡才恰当
1、选茶
要泡好菊花茶，最先要选择好的菊花。菊花非常容易长霉、长小虫子，销售市场上的菊花品质良莠不齐，不明白路子得话难以挑到高品质菊花。许多人都是选择花瓣白且一朵朵的菊花，实际上又小又丑并且色调发黄的菊花反倒是上选。
2、冲洗
尽管菊花和茶各有不同，可是它在晾干的全过程中也会渗入很多尘土和植物油脂，因而在冲泡时还要添加冲洗这一步。用80度的热小水泡3-5秒左右，再快速把水滤除，假如時间过长，菊花的营养成分也会被滤除，这一点要留意。
3、煮茶
洗好茶后，用一百度的沸水或是凉到九十度的开水冲到菊花里，置放五分钟就可以饮用。留意是开水冲入菊花而不是将菊花放入开水里哦，由于开水冲进去会搅拌菊花，无需你再专业去拌和。而将菊花资金投入开水中也要去拌和，不然菊花便会浮在河面。
四、菊花茶饮用忌讳
1、中医学提示，味道微苦的野菊花最好是不必饮用。
2、过敏性体质的人假如想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试一下，假如一切正常再好泡，但也不可以过多饮用。
3、菊花性凉，气血虚、脾胃虚、脾胃虚寒者及其非常容易拉肚子者不适合饮用。菊花较为合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺盛及其高血压的人饮用。
