花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
罗汉果花茶是一种天然的绿色饮料，味道甘甜，饮用方便，营养丰富。合理的浸泡和饮用具有多种保健功效和较高的保健价值。那么，喝罗汉果花茶有什么好处呢？让我们来看看它。
一、喝罗汉果花茶有什么好处？
1.罗汉果花茶对烟酒过度引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎、咽喉肿痛、热感冒等有很好的疗效。可用于百日咳、痰热咳嗽、血燥便秘的辅助治疗，具有清肝泻火的功效。
2.罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂和肥胖症的水果。罗汉果花中含有的成分具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3.罗汉果花茶具有清热凉血、润肺润肠、排毒的功效。此外，罗汉果花茶还能养声润肺，去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、痤疮等，并能起到美容的作用。
4.罗汉果花茶具有清除自由基的功能，对女性有很好的美容效果。
二、罗汉果花茶的冲泡方法
1.先冲洗，然后浸泡，是最基本的冲泡方法。
2.取罗汉果花5-10克，用容器1/2的沸水浸泡2-3分钟。稍微清洗一下茶水，去除一些漂浮的水(这是为了清除运输过程中可能粘在罗汉果花茶表面的灰尘和杂质)。
3.再次冲洗3-5分钟，水量根据个人喜好而增减。添加蜂蜜、冰糖或甜叶菊叶可以增加味道。
4.不加任何调料饮用，最能感受到罗汉果花茶本身的色泽和香味。如果你不习惯它独特的味道，你可以加入适量的蜂蜜或冰糖，但你必须避免掩盖罗汉果花茶的天然甜味。
三、喝罗汉果花茶有什么好处
一般来说，一份罗汉果花茶材料大约1勺，可以配2勺冰糖或蜂蜜。如果要冲泡大量的茶，基于500毫升整壶茶，花茶与冰糖或蜂蜜的理想比例是3g:2g。
四、饮用罗汉果花茶的禁忌
1、身体虚弱
体质虚弱的人千万不要吃罗汉果花，因为它很寒凉，对身体虚弱的人非常不利。因此，如果一个人身体虚弱，就应该记住不要服用罗汉果花，可以选择其他的花茶来代替，毕竟花茶有很多种。
2.肠胃不好的病人不要饮用
如果你的肠胃不好，吃了罗汉果花后只会感觉更不舒服，不会有任何缓解。罗汉果花是寒凉的，大多数肠胃问题是由肠胃太冷引起的。你应该喝热性一点的花茶。罗汉果花不适合肠胃有问题的人。
3、婴幼儿慎用
婴儿和幼儿的身体还没有完全确定。他们的身体通常非常虚弱。平时不要吃太多的冷食。毕竟，婴儿和幼儿不同于成人。正常的饮食是好的。不要给它们添加太多的补充食物。罗汉果花应该更加小心。
4、过敏
有些朋友对花粉有些过敏，或者有些人对罗汉果过敏。如果是这样的话，不要服用罗汉果花，这会对身体造成一些不适。
以上内容在此介绍。喝罗汉果花茶有很多好处。经常适度饮用可以调节你的健康。然而，在饮用罗汉果花茶时，应注意上述禁忌，并正确合理地饮用。
