1、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效缓解便秘。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，因此黑苦荞茶的作用对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
苦荞茶哪个品牌好
苦荞茶的十大品牌推荐，推荐虎标、艺福堂相对较好。
1·三匠苦荞茶
3·彝乡人苦荞茶
5·彝家山寨苦荞茶
6·简品100苦荞茶
7·碧生源苦荞茶
8·她喜爱苦荞茶
9·雁门清高苦荞茶
10·中恒苦荞茶
另外购买苦荞茶的时候，注意生产日期，一般苦荞茶是罐装的，饮用一次后，注意密封保存。
苦荞茶适合哪些人群
苦荞茶适合以下9类人群：
1．身体肥胖的人士（减肥）
2．经常在外用餐的人士（养胃、排毒）
3．经常坐或者驾驶汽车的人士（预防富贵病及前列腺炎）
4．经常精神紧张的脑力劳动者（改善心脑微循环/促进眼部血液循环/清除体内垃圾/缓解身体疲劳/恢复能量 ）
5．饮酒过量人士（解酒、保肝、养胃 抗氧化增强人体免疫机能）
6．习惯性便秘者（含有大量膳食纤维，清火、润肠通便 ）
7. 患血压、高血糖、高血脂疾病的人士（富含芦丁 降三高 对糖尿病有一定的预防功能和疗效 ）
8．患有糖尿病的人士（清除体内自由基、修复受损的胰岛β细胞）
9．妊娠期的女士（补充微量元素、排毒美白、预防雀斑以及老年斑）
温馨提示：苦荞茶为浅黄色，条粒状，耐冲泡，茶色黄绿清澈，口感清香醇和、天然苦荞香味、类似咖啡麦香（不苦），属天然饮品。 黑苦荞茶芦丁含量比黄苦荞茶稍高，三降（降血糖、血脂、血压）效果更好，若单纯瘦身、排毒，选黄苦荞茶即可！
苦荞茶泡过之后能吃吗
大家都知道，苦荞茶能养颜美容，还能降三高(血糖，血脂，血压)，苦荞茶可以说是养生保健的极佳饮品，苦荞茶是是苦荞种子筛选，研磨成的，那苦荞茶冲泡后能吃吗？
苦荞茶泡完后的渣是能吃的，苦荞茶就是苦荞麦做成的。在冲泡几次之后就可以吃的。而且冲泡几次后变 软后食用更佳，茶友们可以放心食用。
黑苦荞的主产地是哪里
黑苦荞茶产地分布国内各地，以主产地苦荞之乡——四川凉山彝族自治州出产的品质为佳，四川凉山彝族自治州为山区，山区原始无污染的环境造就了苦荞茶独特的品质。
乌江源头、海拔2900多米、气势磅礴的乌蒙山则是黑苦荞的重要产地， 地处乌蒙山的威宁县承担了国家科技部科技成果转化项目《苦荞黔苦系列新品种示范》、《苦荞黔苦系列良种生产及示范基地建设项目》、“十一五”国家支持的《荞麦规范化生产技术研究与推广》项目。
苦荞麦喜凉爽、耐瘠薄，多生长在海拔2500米以上麦的高寒山区，无害虫侵蚀，不使用化肥、农药，远离污染，纯天然生长
普洱茶有啥好处喝坏处
普洱茶有啥好处和坏处：普洱茶为云南大叶种制作而成，有越陈越香的特点，其内涵丰富红茶素、黄茶素，长期饮用可辅助增强身体免疫力、促进身体新陈代谢、加强肠胃蠕动；另外普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，长期饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜饮用浓茶和隔夜茶。
茶叶泡脚的好处与坏处
茶叶泡脚利弊，用茶和茶渣洗脚，可以防止湿疹、止痒，缓解脚部干燥及脚臭。将一杯茶倒入洗脚热水中，混合均匀后浸泡双脚，能快速消除疲劳。
但是茶叶泡脚也有弊端，过期与发霉的茶叶最好不要用来泡脚，茶水泡脚次数也不宜多，否则茶垢容易沉积在脚指甲盖上。
普洱茶喝起来有点苦是什么原因
普洱茶喝起来苦，主要是茶叶中的生物碱，如：咖啡碱、可可碱、茶碱、和色素类。 茶的涩味物质主要是茶多酚等类黄酮物质。茶汤的苦味常常与涩味相伴而生。
生物碱和茶多酚等茶叶功能性物质主要集中在茶的一、二、三叶中，随着叶片变老，这些物质含量越来越低。 所以，带有苦涩味的普洱茶，有可能是级别较高的茶品，而这些茶品往往还具有茶汤浓厚，内含物丰富的特点
茶叶苦涩是好还是不好
茶叶苦涩是好还是不好，带“苦涩味”的茶，不一定就是不好的茶，往往还是好茶，这是因为茶叶苦涩味的浓淡，由它所含有的苦涩味物质的多少所决定。
茶叶的苦味物质，主要有：咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类。茶汤的苦味常常与涩味相伴而生，在茶汤的滋味结构上占主导地位。茶汤中的生物碱与大量儿茶素类物质形成氢键缔合物，在儿茶素类和咖啡碱相对含量都较高的茶叶中，茶汤浓醇鲜爽，是优质茶叶的表现。
茶叶的涩味物质，主要有茶多酚类、醛、铁等物质，其中儿茶素类尤为重要。脂型儿茶素苦涩味较强，它在芽叶里的含量远远高于粗老叶片。
喝茶加盐有什么好处？
饮茶加少量盐是有道理的。茶中的咖啡因与有机酸或其他盐类结合，在水中的溶解度增大，对胃黏膜的刺激性降低，有助于消化。
