胎菊茶可以睡前喝，不会影响睡眠。胎菊茶中的主要成分是胎菊，虽说是茶，但是是花茶，没有茶叶，其中的茶碱含量很少，与一般的茶叶茶有很大的不同，喝了以后，也不会对睡眠有什么影响。
喝胎菊茶会不会失眠：
胎菊茶不会让人失眠，反而有一定的安眠的作用。
胎菊泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而胎菊茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。
晚上能喝胎菊茶：
胎菊茶在晚上是可以喝的，因为它不会导致失眠，但是建议不要喝太浓的胎菊茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯胎菊茶，可以有效宁神，但是不要喝太多，避免夜尿频繁，而且胎菊茶性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有独特的味道．以它的稀少而颇为珍贵。另外，比胎菊再小一些，完全没有开放的菊花花蕾加工后称为菊米。
