每逢春节胖三斤，大吃大喝的你过年后是不是又胖了三斤呢？看着这一身五花膘，小编一直苦思着怎样才能够让这可恨的脂肪燃烧掉，回到当年的小蛮腰去呢？身边的同事建议小编喝茶能够消脂减肥，那么六种茶类中，哪几种茶类燃烧脂肪的效果会好一点呢？
白茶：分解脂肪分子
脂肪燃烧哪类茶叶强？普洱生茶当称王-01
白茶是一种较为理想的减肥茶类，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达减少，使得脂肪含量降低，同时还促使脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。而且白茶里富含抗氧化剂的儿茶酚，可以从细胞中分离脂肪。
乌龙茶：分解脂肪的酵素
脂肪燃烧哪类茶叶强？普洱生茶当称王-02
我们人体中没有被消耗的能量会转换成脂肪来储存，方便在运动、工作时用得到。脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，会被分解成必要的能源来使用。而饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能，它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。
普洱茶：燃烧脂肪效果好
脂肪燃烧哪类茶叶强？普洱生茶当称王-03
如果你选择在工作时间饮用普洱茶，那么会更好地发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的功效。人体不但可以保持清醒兴奋的精神状态，而且工作效率可以大大地提高。尤其普洱生茶，搜肠刮肚的感觉会更加明显。而人在兴奋状态时工作，燃烧脂肪的速度也会更快，这样身体内积累的脂肪就会被更快地消耗掉了。
这三类茶在六大茶类中的消脂减肥功效明显，尤其普洱生茶较好。不过喝茶不能够直接燃烧脂肪，而是通过间接促进脂肪加快燃烧，效果会相对慢些。所以除了坚持长时间喝茶，也要做适量的室外运动如跑步等，才能够更好地达到减肥的效果。
普洱生茶简介
普洱生茶分为散茶和紧压茶，散生茶就是晒青毛茶，即茶鲜叶采摘后经杀青、揉捻、晒干后即可；紧压茶就是晒青毛茶经过压制，制作成各种形状的紧压茶。紧压茶外形有圆饼形、碗臼形、方形、柱形等多种形状和规格。一般紧压茶是不分等级的，但有高、中、低三个档次。生茶在制成之后，一般要经过长时间的自然发酵，使茶的味道更加柔和。这个过程一般为5年以上，时间越久，口味越好。普洱生茶不同等级茶评
特级：
形状：
圆整周正、松紧适度、纹理清晰、显毫
色泽：
黄绿
汤色：
绿黄明亮、滋味浓厚、饱满
香气：
香气馥郁高长
滋味：
果香馥郁、回甘、有涩感
叶底：
黄绿、匀整
一级：
形状：
松紧适度、纹理清晰、显毫
色泽：
黄尚绿
汤色：
橙黄较亮、滋味浓厚、清澈
香气：
香气馥郁
滋味：
香气馥郁、丰富
叶底：
黄绿肥硕
二级：
形状：
纹理清晰、显毫、有茶梗
色泽：
黄褐
汤色：
黄绿
香气：
香气纯正
滋味：
香气纯正
叶底：
黄绿肥硕、有碎叶
