有的人认为茶叶营养丰富有很多药用价值，在喝完茶后舍不得倒掉，没事的时候就喜欢把茶叶含在嘴里咀嚼，其实这是一个非常不好的习惯。好非常不利于身体健康。其实生活中一些我们自以为健康的小习惯，其实是不健康的。就像很多老人空闲时候喜欢嚼茶叶，这是不正确的，严重的影响健康。
很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神。
然而，东南大学附属中大医院老年科李荥娟主治医师提醒，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良。
