中国人民解放军总医院营养科研究员赵霖，科学地告诉你：茶，这片神奇的树叶究竟有多少妙处，带您一同品味《舌尖上的茶》。
茶叶可以明目，常饮用，可减低白内障的发病率
实验证明，茶叶能有效地降低血脂
科学证明茶叶有明显的延缓衰老之功效
乾隆皇帝长寿，一个重要的原因就是爱喝茶，尤其爱安溪铁观音，相传“铁观音”就是乾隆皇帝所提。
茶叶中的茶多酚衍生物具有抗癌作用
茶黄素同样具有抗癌作用
现代学生平凡的喝饮料，非常不健康，高糖饮料导致孩子多动症频发，赵霖认为应倡导学生多喝茶，提神醒脑，无糖健康，提高学习效率。
