普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠，许多想瘦身的人可以操作它来到达减肥的目标；着实，将普洱茶与同样具有减肥功能的茶品团结在一路不只能进步减肥结果，还会镌汰普洱茶自己的苦涩味，是一种很是好的搭配方法。
以下讲解3种茶饮料：
一、 鲜乳普洱茶
原料：鲜乳200ml，普洱茶10g
做法：1、将普洱茶用热水浸泡5分钟
2、插手鲜乳调味，搅拌匀称即可
特色：本品将普洱茶的茶香和鲜乳的奶香团结在一路，低落了茶自己的清香，却带来了浓烈的奶香，很是得当不喜好普洱茶口胃但又想以此来瘦身的人饮用；与仅喝普洱茶对比，饮用本品更能增进人体对营养的摄入。
二、 菊花普洱茶
原料：菊花5朵、普洱茶10g
做法：1、把菊花、普洱茶放入杯中。
2、将开水倒入杯中冲抛开即可。
特色：当胃积食不化，影响肠胃成果时可饮此茶，能加强肠胃消化成果，同时还可清暑退热解毒，更可以有用去除油脂。
三、 苦瓜普洱茶
原料：苦瓜1根、普洱茶10g
做法：1、将苦瓜洗干净后放入锅中，中国十大名茶，加水煮开。
2、把普洱茶放入杯中，用煮开的苦瓜水泡开即可。
特色：苦瓜的汁液含有苦瓜甙和相同胰岛素的物质，茶叶知识，具有精采的降血糖浸染，是糖尿病患者和肥胖症患者的最佳饮品；苦瓜味道较量苦，但煮后就会镌汰许多，和普洱茶团结能使茶品的味道越发浓烈，长短常好的营养瘦身茶品。
许多人喝普洱茶，共同科学的饮食和必然量的行为，都能在一个月后减掉二十多斤，以是僵持很重要；普洱茶不单可以减肥，还可将体质调理到最佳状态，当减肥乐成后，应该继承保持喝普洱茶的风俗，这样可以证体重不会反弹。
