花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
玫瑰花茶的自制的方法非常简单，只要有新鲜的玫瑰花蕾及红色的月季花花蕾摘取，便可以自制出多款不同的玫瑰花茶。那自制的玫瑰花茶有什么好处？是否适合自己饮用？
一、自制玫瑰花茶的好处
好处1、新鲜无害
自制玫瑰花茶的原料都是自己（自家栽种）采摘新鲜的花蕾制作，所以，玫瑰花茶最大好处就是新鲜无害，自己知道这些玫瑰花茶原料无农药、无虫害、无污染等情况，可以安心饮用。
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好处2、无添加剂
为什么成品的玫瑰花茶还有那么浓郁的香气？这不必小编将各位都已经猜想都到了，肯定有添加剂！因为经过提炼过玫瑰花蕾，就会变成干品，它的香气会随着花汁的流失而消失，所以没有添加剂的话，玫瑰花茶不会还有浓郁的花香。
好处3、无提炼，破坏营养物质
新鲜制作的玫瑰花茶，因为没经过加工烘干，提炼，所以花蕾中的营养成分不会随着花汁的流出而失去。还有的是，没经过提炼的玫瑰花类它的营养是保留的最齐全的。
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二、自制玫瑰花茶不宜饮用人群
不宜饮用人群1、胃寒者不宜饮用
自制玫瑰花茶的坏处就是，虽然中医学认为玫瑰花性温，但是没有经过加工制作，玫瑰花中汁液还是有些许带寒，所以胃寒的女性不宜过多饮用。
不宜饮用人群2、腹泻者不宜饮用
因为新鲜的玫瑰花含的汁液多，带有些许寒凉之性，所以在腹泻期间的人群都不宜饮用。
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不宜饮用人群3、孕妇禁服
无论是经过提炼还是未经提炼的玫瑰花茶，孕妇都不可以饮用！因玫瑰花具有收缩子宫及活血化瘀的作用功效，所以不适宜孕妇饮用。
不宜饮用人群4、身体虚弱者不宜饮用
经常感到疲惫、疲倦的体弱人群不宜饮用。常感到疲惫、疲倦的人群不是怀孕了，就是血压低造成的，所以这类归纳为身体虚弱者，不宜饮用，因为具有活血化瘀，软化血管，能促进血液循环、助经期大量排血的作用。
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玫瑰花茶除了以上的好处外，最受女性喜爱的功效是祛痘消印、活血调经。此外，便秘的朋友可以自制单一的玫瑰花茶，加些蜂蜜一起饮用喔。
