普洱茶

　　喝茶养人，作为国饮，我们的生活早已和茶叶密不可分。有的人喝茶是情怀，有的人喝茶是志趣，有的人喝茶是为了养生。在医学科技发达的今天，身体的健康问题逐渐受到人们的重视，“养生”一词变得脍炙人口。

　　在古代，茶叶是作为药材一直在使用，随着时代发展

茶是很多人都离不开的饮品，很多人越来越关注饮茶和健康的关系，普洱茶就是其中一种。下面一起来探究喝普洱茶有哪些好处和坏处吧。

 
　　喝普洱茶的好处

　　1、降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱

普洱茶越来越受大家欢迎，在这个压力不断增加、生活节奏加快的社会。人们因为工作的繁忙，缺乏运动，导致现在肥胖、脂肪肝、高血脂的人群不断增加。普洱茶也因为具有降血脂的功效被大家所认可。那么你知道其原理吗？本节我们一起来了解。


　　普洱茶降血脂功效之降

　　普洱茶生茶与熟茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同，随季节变化进行选茶，从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。

　　【春季饮茶重养生】

　　春季人体处于舒发之际，可选择有一定年份自然发酵程度的普洱茶或生熟（有兴趣的可以尝试哦）混拼的普

一、解酒护肝的功能

　　普洱茶膏是自古以来始终享有“醒酒第一”美誉的产品。清代药学家赵学敏在《本草纲目拾遗》中也提出“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一”的观点。

　　现代医学证明，酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。

茶叶用于肌肤美容，已经不是什么新闻了。长期以来，人们一直用冷茶水清洗油性皮肤，防治粉刺；用浸透冷茶水纱布敷眼部，消除黑眼圈；用冷茶水浸润被晒伤的皮肤，减轻发红的灼痛等等。

　　现代女性已经不再为悦己者容，美容的方法早已由涂脂抹粉、整容换肤发展为科学

近日，国际知名药物学杂志《药物学前沿（FrontiersinPharmacology）在线发表了云南农业大学盛军教授实验室的研究成果：普洱茶具有缓解骨质疏松的功效。

　　长期以来，社会上有“喝茶导致钙流失”之说。为验证这种说法是否可靠，云南农业大学

茶叶中的涩味主要由茶多酚类物质引起的，多酚类物质在茶叶中的含量在18%~36%之间，包括儿茶素、黄酮醇类、花青素、花白素等。儿茶素分为单体儿茶素和酯型儿茶素，其中酯型儿茶素约占70%，是影响茶叶苦涩味的主要成分。

　　那么多酚类物质怎么引起涩味的呢

　　光透进来，把梦刷白，梦想把我们叫醒，开始一天的工作。写字楼里，办公桌上，总有一种滋味伴随我们，苦涩甘甜、提神解乏……每一个清晨投茶、加水、浸泡，热气氤氲，茶香沁人，日夜相伴，是办公室一族对茶最长情的告白。

　　早餐过后，或是抓上一小撮撬散的普洱

　　据百度指数搜索，在品饮普洱茶的人群画像分布中，男性占到了56%，女性占44%，男性比女性高出12%，这倒符合事实。特别是相对于生涩刺激的生茶来说，女性是不太适应的，认识几位做普洱茶的师姐，长年累月的试生茶，不免身体出点毛病，或是肠胃变寒凉，或是

茶是一种健康的饮料，这是众所周知的。可是大家更多的是基于生活经验，而没有一定的科学实验的理论基础。
　　2014年出版的，由云南大学邵宛芳教授编著的《普洱茶保健功效科学读本》，以翔实的实验数据为基础，总结了十三点科学的普洱茶保健功效，现在整理如下，仅

　　茶，是国际公认的健康饮料，喝茶是一种享受，茶能补气和提神，是品茗者经常所提到的。那普洱茶有提神作用吗?人们在头昏脑胀、精神疲惫的时候，喝一杯新泡的茶，顿觉精神爽朗，正如释皎然《饮茶歌》说：“一饮涤昏寝，情思爽朗泼天地。再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘

　　普洱茶能减肥，很多茶友都自身之体会，但有没有细想其中的科学依据？茶叶含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。而云南普

　　近年来北京、上海等国内大城市都兴起了普洱茶热,各种年份的普洱茶的需求量都很大,越是发达的城市越是认可普洱茶,这是为什么?因为它是解决现代人...
　　常言说得好：“每天早上一杯茶，不用请医家。”无论是红茶、绿茶、白茶还是青茶、黑茶都有保健作用。在

普洱茶既可清饮，也可混饮。中医认为，常喝普洱茶，不仅降压降脂、防癌抗癌、消炎杀菌、排毒养胃、健牙护齿，还能抗衰老、减肥美容。因为普洱茶是最讲究冲泡技巧和品饮的茶类。四季喝普洱茶有讲究的介绍，根据季节的变化来选择生茶或是熟茶进行养生,那么喝普洱茶时能注

　　普洱茶功效的现代研究共列术这２０项，但是细分下来主要是8种普洱茶的功效。

       这20种功效 即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明

　　可以促进睡眠的效果

　　冲泡，不是浸泡

　　虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。

　　热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能

自古以来，茶被誉为“万病之药”，虽有一点夸张，但反映了茶具有保健效果的能力。营养学家于若木对茶的赞赏，说茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方。从古至今在茶的运用中得到了充分的证实。普洱茶作为云南一类特色茶，已传承了千年历史。

　　时至今日，普洱茶已

普洱熟茶采用云南大叶种晒青普洱毛茶经增湿渥堆及后熟陈化制得的产品，具有干茶色泽褐普洱、条索肥壮重实、耐贮耐泡，茶汤浓明亮、陈香显著、滋味浓醇回甘，叶底褐色柔软的特点。


　　普洱茶以其独特的品质和功能广泛受到国内外消费者的喜爱，堪称云南普洱茶中之王

很多茶友都有过这样的体会，就是喝生普的时候喝容易肚子饿，很多茶友的理解可能是普洱茶刮油，能带走一部分脂肪，所以喝普洱茶容易有饥饿感。事实真的是这样的吗？
　　我们需要从普洱茶中帮助肠胃蠕动加快的元素说起。咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸

肝肾对人体到底有多重要？肝肾的功能最早见于《黄帝内经》。肝藏血，肾藏精。肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系称之为肝肾同源，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，所以有这种说法。在中医的理论中，肝肾对人体的重要性，

　　主要表现在四个方面

GABA又叫γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约30%的中枢神经突触部位以GABA为递质。在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。

 

盛夏，不断升高的气温让人焦躁不安，雨水带来的潮湿空气又让人湿热难耐，困顿无神。所以，盛夏季节，既要调养身体，祛除燥热，又要调整身心，怡情安神，才可安然度过漫长的夏天。除了健康清淡的饮食和规律的作息外，每天一杯普洱茶，也是这个炎热夏季的明智选择。
　

普洱茶对大家来说已经不是什么新鲜事了，在生活中天天见也是很正常的是，但听说普洱茶里有宝贝？这是不是真的，普洱茶里出现了宝贝，下面让我们一起去看一看普洱茶里到底有什么宝贝！

 
　　1、茶梗

　　听到茶梗也是宝贝，大伙是不是惊呆了！也许有的人会说茶

云南大叶种经特殊的制茶工艺制成的普洱茶，内含生物龄、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等含量丰富，是具有药理保健功能的代表性茶饮。

　　西南农业大学研究认为，普洱茶在制作渥堆过程中，黄酮类物质中以黄酮苷形式存在者最多，而黄酮苷具有维生素P的作用。学