养生
喝茶不是一种盲目的喜好，你懂茶，茶也会自然的懂你。上期说道，神农尝百草发现了茶，而后茶又经历几千年的发展孕育出六大茶类。那么这一期，让我们一起走进独具鲜明中国特色的茶叶品
白茶，中国六大茶类之一，素为茶中珍品，历史悠久，最早可追溯至东汉时期。白茶不同于大多数中国其它茶叶，属微发酵茶，由古代中国茶农多年经验制作的传统名茶。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶制作工艺也与传统茶叶不同，少了杀青与与揉捻步骤，采摘后，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。白茶主要有：白毫银针、白牡丹、贡梅、寿眉、月光
茶饮料、茶包无法与喝茶的功效相比。科学家们最近所做的一系列实验表明，人们喝了茶以后，茶内有一种叫作茶氨酸的物质在肝脏中被分解后能够产生另外一种叫做乙胺的物质，据说能增强人体免疫力。
茶被誉为中国的“国饮”，常喝被认为对健康有益，专家指出，早中晚各一杯
红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。红茶主要有：祁门红茶、正山小种、金骏眉、滇红。
都知道要说到铁观音的正宗产地，那绝对是福建安溪，安溪铁观音具有什么特质呢?香高味醇，除此之外还有非常好的养生功效，它具有抗衰老、抗动脉硬化、减肥健美、清热降火等功效。为何安溪铁观音有如此神奇的功效呢?经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，其中含
导语痛经、经期极度疲劳，是困扰现代女性最常见的生理疾病。其实只要花一点时间，你就能缓解痛经。中年不可忽视的痛经记住一句话：青春期的痛经无大碍，中年时的痛经无小事。痛经是常见的妇科问题，虽然常见，但严重的苦不堪言，会疼得大汗淋漓，面色苍白，甚至疼晕的都有，很多人为此每个月都得请假休息。这种情况如果发生在青春期，年轻女孩子初潮不久就出现了，或者从来月经就开始的痛
关于大红袍这款著名的乌龙茶，相信对于比较爱喝茶的人来说都是非常了解的，它是中国十大名茶之饮，不仅仅品质好，并且品饮价值也是非常高的。今天在这里就跟大家说下，关于大红袍的养生保健功效，希望大家可以更加了解到这款养生茶的好处。1、抗病毒性 喝大红袍的话，可以刺激脾淋巴细胞增殖反应，从而有效的去保护和调整免疫功能，可以提高身体内的抗病毒性，是非常好的不错健康佳饮。2、、减肥美容 饮用
蒙顶黄芽.jpg蒙顶黄芽的功效：蒙顶黄芽是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而温州黄汤能更好发挥黄茶原茶的功能，温州黄汤更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。 id="data-zan
蒙顶黄芽.jpg极品黄茶蒙顶黄芽芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇，黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而蒙顶黄芽能更好发挥黄茶原茶的功能，茶黄素能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。蒙顶黄芽茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素
花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。百合花茶因其具有养生的功效一直深受广大茶友的喜爱，下面小编为大
茶王 健康养生品雪菊的冲泡技巧 雪菊状如雏菊，花瓣金黄，花蕊棕色，生长于3000米以上的冰峰峭崖中，集天地之精华，耐酷寒之磨砺，经冰雪之纯化把这种风干的小花放在开水之中冲泡，发现汤色鲜艳红，特别招人喜爱，其味清香入肺，令人精神振奋。 于是，经常将这种风干的小黄花当茶泡水而喝，一段时间下来，发现家人的一些长期身体不适竟奇迹般好转 因其金色的花朵经沸水冲泡后，汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色，淡稠适中、红润剔透，近似血液，也被称为血菊。 如
绿茶白芷汤
【配方】优质绿茶、栀子。
【用法】先将白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分钟后，加入绿茶2克即可。日服1剂，分3次饭后饮服。
【功效】具有解表祛风，消炎镇痛的作用，对治疗感冒、牙痛、疖肿疼痛等均有效果。
菊
适合上班喝的几种养生茶！忙碌的上班族，经常久坐不动，整天对着电脑，不仅要忍受电脑的辐射，还会产生各种不适的症状。运动健身，又没有时间，所以喝茶对于上班族来说是一种非常不错的养生方法，以下是上班族宜喝的七种养生茶，一起往下看吧。
1、姜苏茶
六大茶山&传承古今
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朋克养生又称花式养生，就是在不改变生活方式的同时，兼顾养生。9月入秋，我们一起来聊聊如何朋克养生吧。
「保温杯里泡普洱」
今年是宅家最多的一年了，无聊之余，多少人练成了大厨，甜品大师，吃胖第一波刚过，贴秋膘的势头紧随其后。
世界那么大，唯美食与养生不可辜负。如何在吃胖的道路上扳回一城，那就是朋克养生了：该吃吃、该喝喝，切记保温杯里泡普洱茶。虽然很佛系，但是重在刮油解腻啊。
普洱茶是刮油解腻“大咖”，保温
营养生长〔Vegetative growth〕 茶树根、茎、叶等营 养器官的生长过程。在茶树个体发育过程中，从种子萌发到 花芽分化之前为单纯的营养生长。成龄茶树，在年发育周期 中，营养生长与生殖生长之间是相互联系又相互制约的；营 养生长扩大了叶面积，发展根系，促进了物质代谢，为生殖 生长提供物质基础。但营养生长过于旺盛，体内养分大部分 供给营养生长消耗，则生殖生长会因养分供给相对不足而 受到抑制。若营养生长过弱，营养器官发育不旺盛，体内生 理过程不活跃，积累物质少，生殖生长同样会受到抑制。在 生产上，可根
营养生长期CVegetative growth period^ 茶树春季营 养芽萌动至冬季芽休眠的时期。中国大部分四季分明的茶 区，营养生长期要经历7?9个月，从3月上旬至10月下 旬。南方茶区（如海南省）气温终年较高，茶芽全年均可陆 续萌发生长，无明显休眠期，营养生长期达12个月；北方 寒冷期较长的茶区（如山东省）仅5?6个月；同一地区，营 养生长期长短主要取决于品种、采留标准和施氮水平。延长 茶树营养生长期可提高芽叶获得率。
营养生长〔Vegetative growth〕 茶树根、茎、叶等营 养器官的生长过程。在茶树个体发育过程中，从种子萌发到 花芽分化之前为单纯的营养生长。成龄茶树，在年发育周期 中，营养生长与生殖生长之间是相互联系又相互制约的；营 养生长扩大了叶面积，发展根系，促进了物质代谢，为生殖 生长提供物质基础。但营养生长过于旺盛，体内养分大部分 供给营养生长消耗，则生殖生长会因养分供给相对不足而 受到抑制。若营养生长过弱，营养器官发育不旺盛，体内生 理过程不活跃，积累物质少，生殖生长同样会受到抑制。在 生产上，可根
茶艺与养生 CTea Arts and Health Preserving〕 科普 读物。刘华明编著。台湾常春树书坊1985年4月出版。15 万字。从养生角度，用通俗易懂的文字介绍了茶艺方面的基 本知识，尤其是台湾茶的历史和发展情况。
养生寿者茶话CTea and Health Preserving〕 科普读 物。林乾良、奚毓妹著。农业出版社1988年1月出版。8. 4 万字。分“茶史”、“茶事”和“茶疗"上中下三编，较详细 地介绍了我国种茶、制茶、饮茶的历史，饮茶的科学知识， 以及茶对人体健康的作用。
养生治病茶疗方〔Tea Prescriptions for Health and Curing〕 科普读物。金国梁、陈月明、杜煦电编著。上海 科学技术出版社1991年7月出版。22万字。分上下两篇， 上篇介绍茶与茶疗方的养生保健作用，茶的防病治病功效 与近代的应用研究；下篇以病类为序，介绍内、外、妇、儿、 五官、皮肤等大病系近百种常见病的茶疗方，并介绍了减肥 和滋补性茶方。
饮茶与养生 400 问〔Four Hundred Questions on Drinking Tea and Health Preserving^ 科普读物。党毅编 著。中国医药科技出版社1995年1月出版。31.4万字。分 茶叶篇、饮茶篇、保健治疗篇和最新保健茶篇，以问答形式 回答了日常生活中关于饮茶与养生保健方面的400个问 题，如：如何以茶养生，保健茶的选择和配制，不同人的饮 茶宜忌，保健茶的特色及功效等。
老鹰茶是樟科木本植物，是四川、重庆地区独有的一种茶树品种。传说中老鹰茶的种子比较坚硬，必须要被老鹰吃掉种子经过消化进行软化排出后方可发芽生长，故名老鹰茶。属纯天然植物，无污染，因老鹰茶树本身含有独特的芳香精油无虫害，即使人工栽培也无需施农药。巫溪老鹰茶介绍巫溪老鹰茶是樟科的木本植物，属常绿乔木，叶互生，叶质厚，泽深绿，其种子需经老鹰吞食排出才能生长，因故名为“老鹰茶”。其味芳香，汤色金黄带红，性甘凉，有明目、消暑、解渴和消食去胀之功效，可防馊、防腐、止泻、止
老鹰茶营养价值高，是不错的一道保健茶饮，其滋味醇和爽口、回甜、樟香浓郁，合理的泡饮可起到保健养生的作用。下面，我们就来了解下老鹰茶的养生作用。老鹰茶的养生作用？老鹰茶含多种成分，如氨基酸、矿质元素、维生素C、维生素B1、维生素B2、黄酮类、多酚类等物质。因其含有高铁、高硒、高锌、高铬特征，有利于改善造血系统和内分泌系统的功能；其它微量元素如铷、磷、锌等对脑神经和心脑血管具有保健作用。对人体具有消渴去暑、消食解胀、解毒消肿、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、
仙人掌茶是一种养生保健茶，听说这种茶治胃病有奇效，最近很多人在问小编这是不是真的，今天小编就来为大家解惑：仙人掌系列茶叶包括尼松牌仙人掌葛根茶、仙人掌菊花茶、仙人掌熏衣草茶、仙人掌绞股兰茶、仙人掌苦丁茶、仙人掌金银花茶、仙人掌茶包、仙人掌罐装茶，它是根据中国医药学原理，按照卫生部既食又药食品的规定，选择天然植物和仙人掌为原料，经科学方法精制而成。仙人掌茶仙人掌干茶仙人掌茶主治清热解毒，止嗽平喘。支气管哮喘，症见喘息痰鸣，不能平卧，咯吐
