绿茶
中国人几千年来爱喝的绿茶，富含独特的“儿茶素”，不但具有除臭的效果，还能有效防止病菌感染，远离感冒！这样简单又省钱的保健方法，不用可惜，快快学会小妙招，开始你的新绿茶生活运动啰！
感冒或流行性感冒是因喉咙的黏膜上有病菌附著而引起。当然，黏膜本
夏天一到，很多人的脚气病又犯了，因为这个时候高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长，是脚气的高发季节。
俗话说久病成良医，一说起脚气病，真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症状没了，大家也就疏忽不管了
听好多人说茶水可以用在各种各样的地方，有各种各样的好处，茶水可以去除黑眼圈，还可以祛斑美白，对于长期使用电脑的女性好处很多，于是在假期期间，小败又开始试妆了。
试妆前：先泡好一杯茶、准备几片化妆棉，洗净脸。
试妆中：将茶水涂到脸上，并用手轻轻
想吃到清香扑鼻的米饭，不一定非要买新米，煮饭时只需往锅里放个小小的绿茶包
茶多酚是茶叶中的主要物质，科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血；茶多酚还具有降低血液胆固醇，抑制动脉粥样硬化的功效。中老年人常吃茶水米饭，可软化
清香的绿茶里放几粒鲜红的枸杞，是不少人茶杯里的“固定搭配”。可在营养师眼里，这样的搭配却未必健康。同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍介绍，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，如果从健康角度
近几年，高血铅症儿童逐年增加。铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒发生竞争，所以膳食中含钙、铁、锌、硒丰富，可以减少铅的吸收。
牛奶所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，使人体对铅的吸收大大减少。具体说来，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C
绿茶是当下颇为风靡的一款健康保健茶饮，其具有减肥瘦身、抗衰老、抗癌症、防辐射等功效，富含许多对人体有益的营养成分。喝绿茶的好处如此多，那么你知道喝绿茶的坏处有哪些?如果你不太清楚，下面就一起阅读下文关于喝绿茶的坏处介绍：
做什么都不能太过了，
乌龙茶是一款半发酵茶类，冲泡后的乌龙茶散发出浓郁的香气，很受人们的青睐。不久前人们发现了乌龙茶有消脂瘦身的功效，这对想瘦身减肥的MM有了很大的吸引力。那么你知道喝乌龙茶的好处还有哪些?
喝乌龙茶的好处：乌龙茶的好处综合了绿茶和红茶的制法，其品
碧螺春，江苏四大名茶之首，其盛名享誉海内外，很受人们的追捧。那么你知道碧螺春是绿茶吗?如果你不太了解，就跟小编一起阅读下文关于“碧螺春是绿茶吗”的介绍。
碧螺春产自江浙交接的太湖地区，是我国第二大碳水湖，空气湿润，云雾悠悠，土壤呈微酸和酸性，
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，让你的肌肤美白柔嫩。
美容专家表示，绿茶+新鲜茶粉沐浴+浴盐能去角质。利用茶叶的消炎、防菌、去暑、滋润
喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质种15以上，这些成分大部分都具有保健、防病等功效。因此，绿茶被人们称为是不可多得的保护神。
绿茶有防辐射的功效
经常使用电脑者可饮用绿
众所周知，喝绿茶对人体健康有着很好的保健作用，它有助于预防心脏病复发，可以减少病毒和细菌的传染性，对于预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌有着重要的作用。其实，红茶的功效也是不逊于绿茶的，并且红茶更有益于心脏健康。
美国政府资助了150多项关于
第一，绿茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的;第二，绿茶里含有氟，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑;第三，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
参考数字：如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。
著有《吃茶养生记》一书，书中开头就写着：
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶
除了发现绿茶可以抑制前列腺癌的扩散外，近年来，国内外相关科学家经多次研究后发现，绿茶对多种癌症均有一定的预防、抑制和防突变作用。
美国科学家们最新发现，在人们常喝的绿茶中含有一种高效的生物活性物质，该物质能大大降低前列腺癌的扩散速度。这一研究
饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶在我国被誉为“国饮”，为不发酵茶，保留了鲜叶内的天然物质，形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。夏季饮绿茶，可以清暑解热，降火明目，止渴生津。同时，绿茶中
血管疾病的死亡率已经相当于癌症的死亡率。血管疾病意味着动脉硬化，指的是血管经常破裂或堵塞，引发中风或心脏病。净化血管有很重要的意义。韩国人死亡原因的两大高峰就是癌症和血管疾病。每4人中就有1人死于癌症，剩下的人中每4人又有1人死于血管疾病。
绿茶
饮茶不仅能增进营养，而且能预防疾病。有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，茶常被当作药物使用，在祖国的医药学宝库中，茶，作为单方或复方入药的，颇为常见。茶不但有对多科疾病治疗的效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。
绿茶和红茶可谓是
茶叶中抽取的茶多酚，既可减少癌症患者在接受放射线治疗时正常细胞受到伤害，且可保护一般人降低受辐射伤害，减少辐射引起的致癌机会。
从茶叶中抽取的茶多酚对正常细胞有保护作用，而对癌细胞则没有保护作用。也就是说这种茶多酚经癌症患者服用或注射到体内，
秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功
泡过的茶怎么办?扔之可惜，但又有什么用处呢?河南省中医院药学部主任李中心说，其实用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一
一般人当然不会把茶或茶叶放在嘴巴长达二十四小时，因此研究人员又另作实验，把口腔癌细胞放在绿茶多酚酵素(polyphenols)里，一天两次，每次一小时。结果，癌细胞照样死亡。
绿茶好处多多已广受报导，最新研究又将其好处增加一项：可杀死口腔癌细
上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚
上班族上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚
