苦丁茶
苦丁茶主要为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶。俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后
苦丁茶有清热解毒、明目的功效，很多人日常生活就会泡上一杯，以求调理身体。但是需要注意，苦丁茶是有较高的营养价值和食疗功效，但却不是人人饮得，它也有食用禁忌。
苦丁茶的功效
从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。苦丁茶有清热解毒、明目的功效，
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有突出的保健作用。可以降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血等。但是，苦丁茶有保健作用的同时，也有饮用禁忌。现在，就一起详细的来了解下苦丁茶的功效与禁忌。
苦丁茶的功效
苦丁茶可以作为药材使用，对于糖尿病、高血压、高血脂这些疾病具有很好的疗效，常年饮用苦丁茶可以强身健体、延年益寿，所以苦丁茶又被称作为长寿茶、美容茶，是一种纯天然的养生珍品。但是有四类人是不宜饮用苦丁茶的：
苦丁茶的禁忌人群：
1、月
小叶苦丁茶本身是属于苦寒类的茶叶，仅仅适合内热比较重的人群服用，如果有口干、太黄、口苦等等问题人群，选择服用它可以保证让问题得到改善，但是，如果长期服用的话，就可能会让你的消化功能受到影响，还可能会让你的胃阴和脾阳等等深受影响，所以小叶苦丁茶不能长期
为啥苦丁茶不可以人人喝呢？那需要哪些注意的呢？我们跟随小编一起来了解吧。
1、经期女性：
女性月经期处于失血状态，抵挡力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性
为什么经期不易喝苦丁茶，我们就来看一哈是啥原因呢？
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血
压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。
但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。
女
教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁较好少喝。
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。
苦丁茶滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，而普洱茶则甘醇、浓香，同样回甘味久，苦丁茶和普洱茶的味道很相似，以至于很多朋友都分辨不出来，其实只要细细品尝，就能发现苦丁茶和普洱茶味道的不同。
虽然苦丁茶和普洱茶的味道很相近，但它们的功效却相差
需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。 苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治
苦丁茶的功效与作用是能够增强人体的免疫能力，还具备丰富的膳食纤维，清热消暑，通过苦丁茶图片能够了解它的大概形象。苦丁茶，英文名LeafofChineseHolly，leafofBroadleafHolly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富
大量喝苦丁茶的危害可能会加重自身的病情，患有风热型感冒的人群，就不要喝苦丁茶的，盲目喝苦丁茶是不明智的。如果是已经有风热型感冒以及发烧的人群，就不能再大量喝苦丁茶了，首先第一个原因是因为苦丁茶具有解药的作用，发烧感冒药吃药的情况下，就不要再喝苦丁茶，
苦丁茶的功效与作用是疏风清热，明目生津，还具备很多人体所需的氨基酸，也备受众多中老年人的喜爱。苦丁茶，英文名LeafofChineseHolly，leafofBroadleafHolly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要
苦丁茶的功效与作用是降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。苦丁茶的食用方法是因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大
喝苦丁茶的好处是能消除口臭、增强人体免疫力、改善心脑血管疾病和降三高。1、消除口臭：茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。
喝苦丁茶的好处是能消除口臭、增强人体免疫力、改善心脑血管疾病和降三高。1、消除口臭：茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。
苦丁茶的减肥功效十分显著，一杯苦丁茶不仅能排毒通便，还能降脂减肥。1、苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但是对于肠胃不好的人来说，应该尽量的避免苦丁茶，因为苦丁茶是寒性的。2、但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过
苦丁茶最主要的功效就是败火，要是家里有人上火，不妨喝一喝苦丁茶，还是很有效果的。另外，苦丁茶还有很多别的功效。苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强
喝苦丁茶是可以减肥的，苦丁茶中含有丰富的茶多酚和酮体，这些物质都可以清除人体内的垃圾和毒素，所以有减肥效果。常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥等多种功效，素有美容茶
苦丁茶虽然味道苦，但是喝了之后能够有效治疗人体的急性肠炎、感冒、肚子痛、便秘等症状，和苦丁茶比喝药对身体要好一些。1、散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子
虽然苦丁茶的功效很多，但是还是有副作用的，这些副作用不是对于正常人，而是对于我下面列举的这几类人来说的。1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于
苦丁茶喝上去虽然有点苦味，但是苦丁茶的作用却不小。喝苦丁茶可以起到消暑的作用，可以起到明目的作用，而且苦丁茶还具有抗癌的功效，所以常把苦丁茶叫做是保健茶，减肥茶以及降压茶的称号。总之，可以列举的功效还有很多。苦丁茶的功效与作用(一)：散风热，清头目，
选购苦丁茶可遵循一看二泡三尝的过程加以鉴别。苦丁茶的挑选：1、看：苦丁茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其它茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲，基本上不会有茸毛。正品苦丁茶光泽好，多呈墨绿色。颜色太深，呈黑色的茶一般是陈茶，尽量
