普洱
普洱茶和乌龙茶都具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢更有更深的关联。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。本节小编就教您怎样吃普洱茶减肥餐。
保持健康，天天苗
普洱茶具有降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果；普洱茶还有降脂、降压、抗动脉硬化。从这两个功效中，相信大家已经知道普洱茶是可以
据说香港四大才子之一的美食作家蔡澜先生尝遍很多美食，体型却保持得很好的养生秘诀是就是喝普洱茶，而且是每天都喝普洱茶，说普洱茶有超强的吸收油脂作用，这个说法是不是真的呢？
普洱茶减肥功效是确定无疑的，尤其适合小腹赘肉较多的人士
一杯普洱只
很多茶友都有过这样的体会，喝生普的时候喝喝就会感觉到饿，那么这是怎么回事呢？我们大致的理解是生普洱刮油，能消耗我们身体的脂肪。那事实是这样的吗?
我们先来看看普洱生茶的主要成分
1.蛋白质与氨基酸
茶叶中的蛋白质含量在20％以上，
相信很多茶友最初开始喝普洱茶的时候都看中了它具有减肥这个功能，于是不亦乐乎的使劲儿喝，喝了一段时间发现不但没减，反而还胖了，是普洱茶欺骗了你吗？
答案当然是否定的，为什么你喝了没瘦，那可能就是你没有掌握到喝普洱茶的技巧，下面给您简单讲
减肥普洱茶的泡法普洱茶应该怎么泡:很多朋友都喜欢喝普洱茶吧，大家都知道普洱茶除了减肥外，还具有很高的营养价值哦，那么想要减肥的话，冲泡普洱茶还是有学问的，现在有很多朋友在日常生活和工作中都开始喝普洱茶了，如果要喝道好的普洱茶，除了购买正规产品外，还要
普洱茶的确有减肥的功效，说到减肥效果。至于是否有效，那是因人而异的，自己向来主张看待普洱茶要理性，终究普洱茶不是减肥药。
普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己
国内外多项学术研究表明，长期饮用普洱茶的确能够使体重减轻，普洱茶中的茶色素、多糖、多酚和他汀类物质，可能通过抑制脂肪合成、促进脂肪氧化分解，发挥其减肥、降脂、辅助治疗肥胖症的功效。那要怎么才能达到最佳的减肥效果呢？下面就为茶友讲解。
一、茶
普洱茶又叫滇青茶，因为早期的运输和销售集散地在普洱县，所以就叫普洱茶。
其实普洱茶主要产地有云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。这些地区属于热带气候，终年雨水充足、云雾弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染，所以普洱茶也特别受人们欢迎。
普洱茶一
普洱茶能够减肥是大家都知道的事情，那么生茶和熟茶两者中哪种的减肥效果比较好？
经过充分发酵的普洱茶称为熟普洱茶，这种普洱茶最好是空腹喝，这种普洱茶中含有大量的微量元素，多肽氨基酸和矿物质，这种普洱茶没有生茶中对人体肠胃造成不利影响的物质，适合于
小青柑普洱茶可以减肥吗？小青柑减肥的效果好不好,小青柑这么火，相信大家没喝过都有听过吧，对，秋冬季节，喝上一杯小青柑，柑香醇厚，心情舒畅。好了，既然小青柑有那么多的好处，小青柑能够减肥吗？喝小青柑减肥的效果好不好，有很多茶友前段时间问到我，好吧，爱美
普洱茶的减肥学说由来已久，也并非起源于国内。普洱茶当年风靡法国、德国、日本的时候，肩上抗的就是减肥大旗。到底效果如何，众说纷纭，没有统一的共识，更没有形成定论。那么，普洱茶的减肥学说是空穴来风吗？反之，又有什么理论基础呢？
甘油三脂是减肥的核
多人都知道喝茶减肥是一种很流行的减肥方式。所以他们会选择喝普洱茶和绿茶来健康减肥，那么朋友们就会有疑问，究竟是绿茶的减肥效果好，还是普洱茶的减肥效果好呢？那我们就来了解一下这两种茶吧。
一、绿茶减肥
1、绿茶的减肥原理
绿茶中的芳
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
第一
一是由茶多酚、叶绿素.维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
第二
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作
不断有研究指出普洱能够降低胆固醇、高血压，帮助身体排毒，保护心脏。法国ARMA医学研究协会的戴特恩博士表示，他针对350个体重超标者进行试验，他们每天喝一杯普洱，饮食不用可以控制，两个月之内有299人的体重下降了2-5公斤。
首先，普洱茶
普洱茶香气可以靠近杯（壶、碗）沿用鼻轻嗅或深嗅，也可深入杯内接近叶底来闻茶。
干普洱茶嗅茶香，其办法是双手（或单手）握住茶叶，靠近鼻腔细细嗅别，如遇香气低淡无法嗅到茶香时，可用口对着茶叶呼热气，茶叶受热后，香气就会挥发出来，此时，应及时嗅香，区
从前我们会使用BMI去看一个人是否在标准体重范围，然而那已经是过去时。目前当红炸子鸡是“体脂肪”，也就是脂肪含量占整个体重的比重。通常女性体脂肪率高于30%，男性高于25%便属于高脂族。许多人体重标准，体脂肪超标，再瘦也是个“瘦胖子”。在此呼吁，
常常有朋友问笔者：想减肥是喝生茶好，还是喝熟茶好呢？
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
第一是由茶多酚、叶绿素.维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
第
普洱茶的确有减肥的功效，说到减肥效果。至于是否有效，那是因人而异的，自己向来主张看待普洱茶要理性，终究普洱茶不是减肥药。是否对你有用呢？具体的我们来看一下：
一、普洱茶的减肥原理
1.化学作用
普洱茶中的茶多酚、儿茶素、维生素C
随着社会生活水平的日益提高，肥胖逐渐成为了当今社会很多人所面临的问题？而减肥问题更是重中之重。听说喝普洱茶能减肥？今天就来看一下：
甘油三脂是肥胖的主要原因，同时也是减肥的核心问题，它是肥肉的主要组成。在小肠内，甘油三脂与胆汁混合后，能被胰脂肪
普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化等作用。而普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶，并且配合科学膳食和适量运动，
想要喝普洱茶达到减肥的效果，这是很多人都期待的，那么怎样喝普洱茶才能快速达到减肥的效果呢？今天小编就带大家了解一下喝普洱茶快速减肥的方法：
喝普洱茶最快减肥法：
早餐：
1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一
喝普洱茶是没有副作用的。普洱分为生茶和熟茶；熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出；而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。
普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果
喝熟普洱茶能够减肥吗？说到普洱茶减肥，也的确有减肥的功效，至于是否有效，还是要因人而异的。我们看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅
喝普洱茶能减肥，把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。只有正确的喝法，才能有效的减肥。
普洱茶的减肥、降脂功效的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等
