减肥效果最好的花茶推荐

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

减肥是女士们一生需要做的事业，而花茶可以起到不错的美容功效，下面为大家推荐减肥效果最好的花茶。

减肥花茶推荐一：洛神花茶

洛神花不仅可以清热解毒，还可以利尿去水肿 ，通过鼓吹胆汗分泌来清理体内多余的脂肪，其中有研究表明，在饮用洛神花的时候加上玫瑰花，有95%的人的体重下降了1到3公斤。

减肥花茶推荐二：荷叶花茶

荷叶花茶被中医生称为减肥的良药，现在也越来越多的人用荷叶茶当作平常的瘦身保健茶，荷叶茶可以起到分解脂肪、清除便秘和利尿的作用。

减肥花茶推荐三：玉蝴蝶花茶

玉蝴蝶因为形状似蝴蝶而得名，性质属于苦寒，可以起到清肺热，对于急慢性气管炎、咳嗽等有不错的食疗效果，同时还可以美白肌肤，有效消除脂肪，所以瘦身的效果也显著。

减肥花茶推荐四：桃花茶

桃花茶称为女人之花，常喝可以起到美容养颜的功效，因为又可以调动人体里的经血，所以还可以起到减肥瘦身的功效，加上玉蝴蝶一起喝效果会更好。

当然除了喝以上的花茶外，还要结合一定的饮食规律和运动，如此减肥效果会更好。