五款花草茶帮你摆脱春困

由于春天是个温暖的季节，所以春困是在所难免的，下面为大家介绍五款花草茶，帮你摆脱春困。

五款花草茶帮你摆脱春困

一、薰衣草柠檬茶：振奋精神

准备薰衣草干花蕾5—6颗、柠檬片，将准备好的干燥的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5—10分钟即可。薰衣草自古代起就有滋补、舒缓压力和消除疲劳的作用，柠檬则具有利尿、促进血液循环的作用，两者合用可使人精神振奋、摆脱春困，但孕妇不宜。

二、菊花人参茶：驱除疲劳

准备菊花干花蕾4—5颗，人参10—20克，将人参切成细段，然后加入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10—15分钟即可。人参可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有去火、明目的作用，两者合用具有提神之功效，但高血压的人不适宜使用人参。

三、玫瑰薄荷茶：提神散热

准备玫瑰花干花蕾4—5颗，薄荷少量，将干玫瑰花与薄荷一起放入杯中，加盖浸泡10—15分钟，代茶凉后饮用提神效果更佳，可提神散热、摆脱春困。

四、冰糖薄荷茶：缓解压力

选取薄荷叶5—10片，冰糖适量，将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15—20分钟即可，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖，可使茶的口感提升。冰糖薄荷茶可缓解上班族的压力并可摆脱春困。

五、蜂蜜菊花茶：提神健身

选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤，将将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。可以提神健身、消除春困。

以上五款就是摆脱春困的五款花草茶。