睡觉前不要喝铁观音睡前喝铁观音有影响-孔雀说

铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料，而且具有良好的美容保健功能。然而，虽然铁观音很好，但不是每个人都能喝，尤其是在市场上。因此，消费者必须谨慎选择。

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合物具有很强的抗化学活性，能够清除细胞中的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比其他茶叶高，特别是氟含量高，在所有茶叶中居首位，对防治龋齿和老年性骨质疏松症有显著效果。安溪铁观音也被称为“美容茶”和“减肥茶”。

　睡觉前喝铁观音有什么影响

根据科研成果，安溪铁观音含硒量高，在六大名茶中排名第一。硒可以刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音还能有效增加智力。英国科学家发现，人类大脑液体的酸碱度与智商有关。茶是一种碱性饮料，安溪铁观音具有明显的碱性，因此经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人体智商。此外，安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等物质，这些物质也被科学研究证实，与大脑发育密切相关，对提高人类智力有很好的效果。

糖尿病是一种世界性疾病。目前，世界上约有2亿人患有糖尿病，中国有3000多万人患有糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要特征的系统性慢性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即饮多、小便多、饮食多、消瘦，全身虚弱无力。这种疾病被中医称为“消渴病”，属于湿热范畴。该疾病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和其他成分，从而导致葡萄糖代谢紊乱、体内血糖急剧升高和新陈代谢减弱。

临床实验证明，经常饮茶能及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，并能预防糖尿病的发生。对于中度或轻度糖尿病患者，血糖和尿糖可降至非常低或完全正常。对于严重糖尿病患者，可降低血糖和尿糖，缓解各种主要症状。

铁观音含有较多的多酚类、醛类、醇类等物质，对健康人影响不大，但对于胃肠功能不良的患者，尤其是慢性胃肠炎症患者，这些物质会刺激胃肠粘膜，而胃肠功能不良的人更容易诱发胃病，因此不宜多喝。虽然铁观音很好，但不是每个人都能喝，特别是市场铁观音参次不齐。因此，消费者必须慎重选择，一定要去正规的铁观音商店，以及网上销售的铁观音商城购买，以免上当受骗。

此外，铁观音还含有更多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，这些物质还能刺激人的中枢神经系统。神经衰弱、心脑血管疾病患者应适量饮酒，且不宜睡前或空腹饮用。

睡觉前不要喝铁观音