普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
生普洱茶怎么样？普洱茶茶分柔和，养胃不伤肝，这一点对熟普洱茶尤其显著，普洱茶的后发醇是一系列酶促空气氧化和微生物菌种活动繁衍的转变过程。那么，生茶的功效与作用是什么呢？喝生普洱茶对身体有什么好处呢？
生茶的功效与作用
1、降肝火
肝火旺的人会兴奋或激动，心浮气躁爱生气，合适喝生普降肝火，每日4杯普洱茶就能够使非常容易发痒或易长痤疮的皮肤获得减轻，并且口干舌燥或口苦口臭这些虚热病症会慢慢清除。
2、降血脂
饮用普洱茶可能具备降血脂、改进甘精胰岛素抵触及防止心脑血管疾病的实际效果。
3、抗氧化
普洱茶具备显著的抗氧化性，降低胆固醇。饮用普洱茶可防止主动脉粥状硬底化及心脑血管疾病的产生。杀掉肿瘤细胞作用明显。
4、健康保健
普洱茶具备多种丰富的抗痛微量分析成份，如Q-胡罗卜素，维他命B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中常有健康保健实际效果，在其中，咖啡因对身体有许多积极主动作用。
普洱茶是在我国十分知名的一种茶，这类茶关键产于于云南省的云南西双版纳及其普尔等一带地域，如今的网上购物十分便捷，大伙儿喜爱在网上订购普洱茶来喝，这类茶喝起來味儿很好，却有浓浓香气，并且长久耐泡，而且喝普洱茶对身体有许多益处，那麼生的普洱茶是否会有哪些副作用呢？
生普洱茶的副作用
普洱茶尽管益处许多，可是饮用不善，或是身体素质不宜得话，也会造成身体不适感的一些状况。例如饮浓茶水，不但对身体无利，还会危害到身体的根本。那麼，普洱茶常有哪些副作用呢？下边实际的掌握看一下。
喝普洱茶头昏：
有些人喝普洱茶会头昏，这可能是由于本人身体素质的缘故或是茶泡得过浓了，物品吃得过少，腹部空非常容易造成晕茶。普洱茶中合血糖值速率较为快，血糖低、血压低的病人饮用普洱茶后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症。
喝普洱茶拉肚子：
有的人喝普洱茶拉肚子，它是身体对新生事物的融入过程，第一次饮用普洱茶的人很容易出現这类情况。提议第一次饮用普洱茶的人最好饮用第二泡的汤色，或是喝泡得淡一点的普洱茶，那样身体很容易适应。
常常喝普洱茶浓茶水会有牙渍：
普洱茶熟茶中茶色素较多，喝多了不留意刷牙漱口非常容易在门牙上留有茶垢斑。另外因为普洱茶熟茶中氟含水量较高，再加水的因素多饮会与身体的钠离子生成氟化钙，不容易消化吸收，非常容易导致身体的钙流失。
生理期女士饮普洱茶易缺铁性贫血：
普洱茶（普洱熟茶）中的丹宁酸和单宁酸会与身体亚铁离子结合，危害造血机能，因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合饮用普洱茶。
寒性体质群体不适合饮普洱茶生茶：
普洱茶（普洱生茶）寒性，多饮会使寒性体质者造成腹痛腹泻等不适感病症，而且还伤肝。
下列群体不宜饮用普洱茶：
（1）泌尿系统结石者：茶中的盐酸会造成尿结石增加。
（2）肝功能欠佳者：咖啡碱绝大多数经肝部新陈代谢，肝功能检查欠佳的人喝茶，会提升肝部承担。
（3）严重便秘者：鞣有收敛性作用，能变弱肠管肠蠕动，加剧严重便秘。
（4）哺乳期间：咖啡碱可根据奶水进到宝宝身体，使宝宝产生肠胃痉挛，缺铁性贫血，还会危害小孩的睡眠质量。
