花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
只要是想到花花草草的养生作用时，女士们总是非常关心它是否具有消除抑郁、祛斑、润肤、抗干燥等功效。但是现在很多凉茶，甚至男人都很适合喝，最重要的是对症下药。
1.祛痘花草茶
虽然男人不像女人那样重视面子问题，但许多成功的男人现在都重视保持干净和健康的问题，有时烦人的青春痘也意味着身体有毒素。这将影响工作效率。金银花味微寒甘，属肺经、心经、胃经、大肠经。清热解毒，散风热，祛痘效果好，不伤胃气。方法很简单：将10克金银花浸泡在水中饮用。如果想改善口味，也可以加入10g生甘草。然而，喜欢冷食的人不应该再喝它，否则，感冒会加重感冒。
2.滋补气血的红花茶
良好的气血意味着良好的循环和健康，所以不仅是女性需要滋养气血。然而，由于月经，贫血对女性来说更为严重，所以更注重补气养血。吃0.5克藏红花，用开水冲泡。使用一周后停止一周，然后再喝一周。如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。将藏红花浸泡在水中时，一定要单独浸泡，不要和其他花茶一起浸泡。可以加入一些蜂蜜来改善味道，喝完水后咀嚼藏红花。
3.清热平肝明目功效的菊花茶
城市人有更多的社交活动，尤其是男性。应酬时似乎总是少不了烟酒，菊花茶正好适合这种男人饮用。菊花味微寒，甘苦，入肝经、肺经，疏风清热，平肝明目，非常适合经常饮用。
少量饮酒对身体有好处，但长期大量饮酒非常有害，尤其是对肝脏，大大增加了肝硬化和脂肪肝的风险。吸烟引起的肺损伤是众所周知的。因此，保护肝脏和肺部的最好方法是戒烟戒酒。对于经常饮酒和吸烟的人，他们可以喝菊花茶解毒，保护肝脏和保护肺。将10克菊花浸泡在水中即可饮用。
4.清心安神百合茶
男人在职业生涯中压力很大，所以他们脾气暴躁。这时，用百合茶来清心安神，可以缓解情绪的烦躁、不安和改善睡眠。此外，秋冬季旱季服用效果更好。因为百合属肺经，肺主气和皮毛，所以百合能润肺止咳，补中益气，对脾胃也有好处。只需要将10克菊花泡水喝即可。
