因为茶叶中含有咖啡碱，饮用茶水后咖啡碱会导致兴奋，甚至引起心脏的高度亢奋，从而产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少。
咖啡碱还有消除疲劳，抵抗酒精、烟碱等毒害作用。
咖啡碱的副作用毕竟是暂时性的，咖啡碱在人体血液中不积累，通常几小时之内就随人的新陈代谢排出体外。
茶为什么可以提神醒脑
茶叶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，使思维活动更为迅速清晰，还能消除睡意、消除肌肉的疲劳，从而提高工作和学习效率。
中学生喝什么茶可以提神
中学生喝茶提神以花茶为主：
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜中学生饮用。还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热。 另外中学生经常复习功课会过度用，而菊花茶可以明目、缓解眼部疲劳。
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，还可以帮助中学生因学缓解学习的压力，起助解郁”的功效。
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬2~3克，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可，不伤肠胃。
乌龙茶和绿茶哪个更提神
绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱，绿茶是不发酵茶，咖啡碱含量高。 乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶，咖啡碱比绿茶低。所以一般认为喝绿茶会提神。 熬夜的时候人的精神状态和白天犯困环境不同，加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用。
所以上午和下午犯困，推荐喝绿茶，晚上犯困推荐喝乌龙茶。因为乌龙茶茶气较足，感官刺激比绿茶明显，也有提神的作用。
绿茶和乌龙茶哪个提神
绿茶和乌龙茶的区别在于咖啡碱，绿茶是未发酵茶，咖啡碱含量高，乌龙茶是20-35%发酵度的半发酵茶，咖啡碱比绿茶低。所以一般认为喝绿茶提神效果更佳。
但是如果在熬夜加班的情况下，人的精神状态和白天犯困不同，加上绿茶的寒性对胃的刺激的副作用。所以上午和下午犯困，推荐喝绿茶，晚上犯困推荐喝乌龙茶。因为乌龙茶茶气较足，感官刺激比绿茶明显，也有提神的作用。
喝茶可以提神吗
茶叶中的咖啡因能兴奋神经中枢，从而产生提神功效。
咖啡和茶哪个提神
困意来袭、精神不济时，喝咖啡的提神效果更好。
120cc的咖啡中一般会含有60～100mg的咖啡因，喝完后会变亢奋；
120cc的茶叶中一般会含有20～30mg的咖啡因，而且茶叶还有含有茶氨酸，能与咖啡因产生拮抗效应以及协同作用，饮茶后的感觉多是清醒与平静。
咖啡提神速度快，茶叶提神持续性长。
茶叶为什么不能用手抓
用手直接抓取茶叶会改变茶叶的干燥环境（尤其是绿茶），并可能沾染上细菌或微生物，而湿润环境又为其提供了繁衍滋生的温床。
在这种环境下，茶叶的那股清香不但会渐渐远去，茶叶也可能因此而加快变质。这样只可能白白糟蹋了茶叶，让其更快变质。
昵茶网建议：用专用茶匙来取茶，不锈钢的、木质的和竹质的都可以，这也是对客人的尊重。
茶叶为什么不能用手抓？
我国专业的饮茶师指出，直接用手抓取茶叶是极不卫生的，对茶叶的品质有很大的伤害。
首先，茶叶最怕湿气或异味侵入。 茶叶具有吸湿、吸味的特性，而人体的手是最容易出汗的，直接用手抓取茶叶，会使得手上的汗味和湿气融入到茶叶上去，从而影响到茶叶的品质，加快茶叶变质。
再者，我们的手在日常生活中要接触各种各样的东西，所以它差不多是最脏的。 如果直接用手取茶叶，手上的细菌也会一同带进杯子里面去,最终自己的苦果自己喝。
洛神花茶的功效与作用
洛神花茶是用洛神花与陈皮等混合在一起而制作成的一张花茶养生保健美容饮品，对于女性减肥美容方面来说是一款很不错的选择。同时我国的中医们将洛神花作为一种药物来使用。
在药用上洛神花富含丰富的氨基酸，维生素，蛋白质，维他命以及钙铁锌硒等多种化学成分，可以有助于人们消除疲劳，提神解乏，同时常喝洛神花茶还有助于促进胃肠功能，帮助人体更好的消化食物。
同时还可以抵抗衰老。爱美的女性朋友们经常饮用洛神花茶还有助于美容护肤，同时还可以有补血益气，减肥瘦身，让身体更加的健康。
