常喝玫瑰荷叶茶好处很多，能够加强脂肪代谢、清热解毒、美容养颜，是爱美女性的一种很好的选择。
荷叶是一种凉性的材料，假如直接用干荷叶煮或者冲泡，对身体是有副作用的，因为荷叶凉性重，长期饮用会伤脾胃，甚至影响女性经期和内分泌，有一些女同志喝了荷叶茶之后，经期不调，或者经血量不正常，就跟这个原因有关。所以单纯的荷叶不能长期饮用。但是玫瑰荷叶茶中还加入了玫瑰花，而玫瑰花是一种温性的花朵，能够活血化瘀，
美容养颜，与荷叶一起搭配，既能避免荷叶过重的凉性，又能综合作用，达到更好的减肥效果。所以配方合理的话，即使长期喝，对身体也不会有不良影响的。
玫瑰荷叶茶的副作用
玫瑰，总给人一种浪漫、甜蜜的感觉，如果搭配上小清新的荷叶，会在味蕾碰撞出怎么样的火花呢?玫瑰荷叶茶是一道适合秋冬季节养生保健的茶饮，它既能美白养颜，还可以减肥瘦身。
玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些身体对玫瑰花有过敏等不适情况者，也尽量少喝。
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
