普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
红茶和普洱茶是两种不同的茶种，功效也是不尽相同的，对于女性来说，因为体质的特殊性，所以喝茶的选种上面也需要多加注意，那么，女性喝红茶好还是喝普洱茶好？红茶外形非常均匀紧实，红茶的功效也是非常多的也有着保健养生作用。红茶很适合胃肠疾病的患者喝，能起到增强抵抗力以及补肾强身体的好处。红茶还能提高身体素质，平常喝的时候可适量加一些糖或者牛奶下去效果更好哦！同时红茶也是有着减肥功效的，可以说许多茶种类都会有减肥功效，只是功效大小的问题了。
普洱茶也是有着很好的养生作用，普洱茶的功效相信许多人都会知道。普洱茶的功效作用当然不逊色于红茶，普洱茶喝下去不仅有暖胃效果的同时，还会让人感觉有燃烧的感觉，这大概就是脂肪在燃烧哦。
女性喝红茶好还是喝普洱茶好？其实红茶和普洱茶女性朋友们都可以加以选择的，只是在喝的时候，需要注意避开一些特殊时期：
1.生理期不要喝
在生理期时的女性有着许多要注意的地方，普洱茶是属于发酵过度的黑茶其中多少会有一些药效成分。生理期的女性是禁止服用一些药物类的东西，否则会对生理期造成不同程度的危害。而普洱茶中的鞣酸物质在体内容易产生沉淀现象，建议容易上火燥热或者爱喝酒的朋友不要多喝普洱茶。
2.怀孕或哺乳期
茶叶中的咖啡因物质会增加孕妇的心和肾的负荷量，同时对尿和心跳次数的频率也会增加，这样容易导致妊娠中毒的可能，所以孕妇还是不要喝普洱茶的好。对于哺乳期的女性也是差不多的道理，哺乳期的女性除了不能喝普洱茶以外其他茶种类也是不要喝的好，否则会影响到乳汁的分泌对婴儿造成影响。
3.更年期女性不宜喝
人到了中年都容易进入更年期，研究表明女性是比男性更早进入更年期的。建议更年期的女性最好不要碰普洱茶，因为普洱茶中的咖啡因物质有着刺激作用，会加快心跳造成睡眠质量不好且容易发脾气等。如果实在想喝的话，可选择一些茶性比较温和的滇红茶或者普洱茶熟茶也可以。
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。（标本信息来自中国植物志）
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。（标本信息来自中国植物志）
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
