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老年人夏季多喝大麦茶能解暑

2020-05-23 


老年人是较为特殊的群体,体质本身较差,又不能吃过凉的食物,老年人在夏季应该要如何保健呢?据专家称,老年人在夏季多喝大麦茶可以起到保健作用。

大麦茶对于老年人的好处:

说到大麦茶的好处,相信首先进入大家脑海的将会是降血脂和除胆固醇,所以本身大麦茶对于老年人来说是不错的保健品。那么为什么本文特别要提到老年人在夏季喝大麦茶的作用呢。

这是因为除了以上说到两大好处外,大麦茶还能在炎热沉闷的夏季里起到消暑降温的作用,而且效果还不错。它的降温原理其实就像我们平时经常煮的绿豆粥一样,但注意的是绿豆性偏凉并不适合老年人多吃,而大麦茶除了有绿豆的降暑作用,还可以起到护胃、利尿、助消化、健脾等多种功效,同时大麦茶还是一种有益于身体健康的粗粮,会加强老年人肠胃的蠕动,可以解除便秘症状,所以还在苦恼夏季不知道给老年人选择解暑的食物,不妨多喝大麦茶以及含大麦的食物。

老年人在夏季吃大麦,最好是泡成茶或者是煮成粥,大麦粥或是大麦茶都可以很好被老年人食用,能及时补充老年人体内的水分,保证水和电解质的平衡,从而减少老年人夏季中暑的情况。



大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香,喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。

相关标签:大麦茶

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