好处
普洱茶是云南特有的地方名茶，当地人以及各大城市的人都习惯用来解渴。中医认为，普洱茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功，适用于热病烦渴，风热头痛，食积不消，小便淋涩等。
《梵天卢丛录》言：“普洱茶，性温
年轻的时候，身体各方面都是健康的。但是，随着生活水平的提高，加之缺乏运动，就导致身体出现一个亚健康的状态。因此，养生是必不可少的。普洱茶也就成为了人们养生，改善身体亚健康状况的饮品，也是天然有效的科学养生品。
普洱茶对身体的作用：
一
炎热的夏日，特别是运动完后，来一杯冷饮，咋一个“爽”字了得？因此，不少朋友对抗夏日的，都是冰镇的西瓜，饮料，让这个夏天更冰爽。曾有茶商抱怨说夏天都找不到人喝茶，很多人都很抗拒喝茶，觉得是火上加油。
如果你也这样想，那就错了哦。
长夏该如何
1.缓解支气管炎和支气管哮喘
常饮小青柑有收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
2.醒脑提神，美白肌肤
小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜
中医认为，普洱茶性味苦甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功，适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。现代药理学研究发现，普洱茶可以降脂减肥、降压、抗动脉硬化；防癌杭疮；养护胃；健牙护齿；消炎杀菌；抗衰老。
客观地说，普洱茶处在饥荒的年代，不可能像今天这样，具有“明星般”的地位。因为在人们食不果腹的年代，老百姓肚里最缺的是“油水”。人们不可能去享受“解油腻”和快速消食的产品。因此，在古代，普洱茶是专门为达官贵人及皇宫提供的，非一般百姓所能享用。换句话说，
医学证明：喝普洱茶好处多！普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效，有医学研究证实，经常喝普洱茶对人体的健康是比较有利的：
一、普洱茶味苦，可解油腻，还可括肠通泄。
二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的
一、熟普功效
"熟普洱"一般是指以晒菁毛茶为原料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色等。
熟普洱茶即普洱熟茶，主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)
普洱生茶具有显著的减肥效果！生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。经常喝普洱生茶的好处有以下几点：
1、每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速
普洱熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。经常喝普洱熟茶的好处有以下几点：
1、熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐
生活中常见的醋、普洱茶、蜂糖、盐等具有美容护肤的功效。如果每天洗脸的时候能适当加入这些材料，可以有效的去除肌肤病，美容护肤。下面就介绍这些材料的用法。
普洱茶能收敛肌肤、抗辐射
普洱茶叶中含有普洱茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高
秋天喝茶不仅防秋燥、秋乏还具有强体养生功效，秋季喝茶还能够有效的降温解暑，其中的儿茶素，具有比较强的抗氧化性，对于致癌物质有较好的杀灭作用。同时，对于夏天食用过多肥腻食物形成的脂肪有一定的去除作用。秋季喝茶养生功效：每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效
菊花茶是菊科多年生草本植物，也是传统中药材之一，具有清热解毒、清肝明目等功效，多饮用有很多好处。第一、饮用菊花茶能防止眼睛疲劳。一般情况，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。第二、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是
男人喝艾叶茶的好处是很多的，它能够预防尿路感染，还能够疏经活血，对于关节疼痛等是有预防作用的。1、预防尿路感染：在生活中，男性多食用一些艾叶，能起到良好的抗炎抗病菌作用，它能有效预防男性尿路感染发生，对男性经常出现了小便淋漓不尽和小便涩痛有明显缓解作
喝菊花茶有疏散风热、养肝明目、清热解毒和消除疲乏的好处。一、疏散风热：菊花茶疏散风热、清肝明目。菊花甘苦微寒，甘而不腻，苦而不燥，是治疗外感风热，目赤肿痛，疏散风热的常用佳品。二、养肝明目：中医认为，菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目
蓝蝶花茶对身体的好处是很多的，它能够解毒消肿，也能够清新口气，它具备消炎杀菌的成分，还能促进人体的消化。1、解毒消肿：解毒消肿是蓝蝴蝶花茶的重要功效之一，它能清热解毒，也能消肿止痛，平时人们出现牙龈肿痛和咽喉肿痛以及口舌生疮等不良症状时，可以直接冲泡
决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能，好处多多。1、治便秘：决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。2、清肝明目：决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、
喝铁观音的好处有很多，女性喝了可以减肥瘦身，老人喝了可以防止动脉血管硬化，年轻人喝了可以防癌。铁观音含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等多种营养因素，常喝对人体康健有着颇多的益处。铁观音的功效与作用：1、随着人们生活水平的不断提高，大鱼大肉已
喝茶是当代人贴近健康生活的方式之一，饮茶的好处很多，经常喝茶水，能改善身体微循环，补充多种维生素，从而促进身体健康。1、经常喝茶能抵御辐射：研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示
经常饮茶有较好的保健作用和功效，不同的茶，能起到不同的效果;但是不适当的方式饮茶，也会对人身体造成一定的伤害。一、饮茶的好处：1、经常饮用花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可
红茶富含多种对人体有益的营养物质，如胡萝卜素、咖啡碱、、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种微量元素和营养元素。1、红茶可有健脾消食、促进食欲、消除水肿，强身健体。红茶中含有抗氧化成分，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热。2、红茶能辅助血糖调节，
饮茶是当代人的生活内容之一，女生饮茶有益于身体健康，不用的茶，对身体有不同的作用效果。1、常运动饮红茶：红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红
茉莉花茶的好处是行气开郁、抗菌消炎、保健和排毒养颜。茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。1、行气开郁：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用
喝茶对肝脏有好处，茶叶中富含茶多酚，有很强的抗氧化作用，尤其是绿茶中的茶多酚含量非常高。研究表明绿茶中的茶多酚可以降低血总胆固醇、甘油三脂水平，阻止未被氧化的脂质则沉积在肝细胞内，预防脂肪肝的形成，尤其对心脑血管疾病的患者、肥胖的人群，好处更明显。而
