茉莉花含有多种香气化合物质，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。茉莉花加上蜂蜜搭配成完美的茉莉蜜茶，不仅口感清新，更有多种保健功效。本文为你介绍茉莉蜜茶的做法和功效。
蜂蜜 茉莉花 提高睡眠质量 缓解压力
一、口感清新茉莉蜜茶的做法：
材料：
茉莉花8-10朵左右 蜂蜜、小冰糖适量做法：
1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.
2、加入约300毫升的沸水。
3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。
注意事项：
1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。
2、蜂蜜切不可与开水冲调，与茉莉花配饮的话，要等茶温后才可调制。
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二、口感清新茉莉蜜茶的功效：
1、茉莉花的清香可提神解“春困”，增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。
2、茉莉蜜茶具有
提神、清火、消食、利尿
等保健作用。3、茉莉花辛热无毒，和中下气、治下痢腹痛，具有使平滑肌收缩和降低血压的作用，可以治疗痢痢、肝炎、角膜炎。
4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖，含有少量的蛋白质和维生素，还含和人体血清浓度近似的多种无机盐！
具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效。
5、常喝茉莉蜜茶可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂，提高血液中血红蛋白的含量，从而
使面容红润有光泽。
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茉莉蜜茶操作简单方便，加入蜂蜜回味香甜。可爱甜美的小白花里透着浓郁的的花香，芳香袭人，令人心情愉悦。品味茉莉蜜茶，优雅甜美的花香，提神醒脑，在干燥的秋季，你一定会喜欢上它的哦。
