茶有很好的保健作用。除了偶尔失眠，它的优点远远超过缺点。
此外，中国传统的茶道文化也让许多人对茶情有独钟。但是孩子们能喝茶吗？孩子们喝茶好吗？所有这些都是为成年人准备的，但是茶是学龄前儿童的禁区。茶碱容易刺激中枢神经系统。
北京市，海淀妇幼保健医院儿童早期发展中心的闫琦，副主任医师解释说，因为茶含有茶碱和其他物质，所以很容易刺激中枢神经系统。然而，婴儿的身体处于发育阶段，其神经系统在抑制具有兴奋作用的物质方面很弱，并且不能像成年人那样有效地调节。
因此，喝完茶后，孩子的心跳会加快，这可能会导致过度的体力消耗。如果你晚上喝安溪铁观音茶，还会引起失眠、尿频等问题，影响睡眠，进而影响孩子的发育。
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民，强调，茶中含有单宁酸和茶碱，能抑制儿童进入人体后对钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收。
因此，儿童喝太多茶或喝浓茶可能导致体内微量元素缺乏，甚至营养不良。此外，茶还有利尿的作用。丹宁酸和茶碱在利尿过程中也会导致钙、磷和其他矿物质的流失，从而影响身体对营养物质的吸收。
当然，偶尔给孩子少量的淡茶不会对他们的健康造成太大伤害。然而，如果孩子们经常喝茶或喝铁观音浓茶，即使是凉茶也会对他们的健康产生一定的影响。因此，建议儿童不要尽可能多喝茶，尤其是大量喝茶。
铁观音茶道叶属于半发酵冷茶，是温和乌龙茶的变种。对于肠胃不好的人，最好不要经常喝。尤其是那些体质寒冷的人.
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
