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长期喝铁观音好吗 一起进来了解一下

2020-05-23 

多喝铁观音对身体是有非常的好处的,不过还是要把握个度,尽量不要过度饮用。这个不是一天喝很多,后面就不喝了,一个星期后又猛喝,喝茶就像我们天天吃饭喝水一样,可能一天两天没有效果,但是会减少很多问题的出现,像我自己天天喝就减少便秘的问题出现了。

1.铁观音茶能解渴提神,

2.铁观音茶含有人体所必须的丰富营养成份。

3.铁观音茶能抗衰老、。

4.铁观音茶能陶治情操,使人心身更健康。

5.防治糖尿病作用,有降低血压、防治冠心病。

降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压,引起保护心、脑血管正常功能。

6.抗氧化作用

茶多酚作为一种天然抗氧化剂,作为清除活性氧自由基的有效措施。

7.降脂减肥健美作用

8.铁观音茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,人体缺少维生素A就会影响视网内的感光作用,出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看手机和电视多的人,视紫质消耗较多,常会感到眼睛疲劳、视力减退。多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质,这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用下,转化为维生素A,对眼睛起保健作用。

茶叶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外。看电视时若距离太近,时间又长,就可能受到微量X射线的侵害,使人体的白血球减少,抵抗力下降。多饮铁观音茶能减轻X射线对身体的危害。

这些茶对人体是有害的

浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花,对肠胃也不好,有的人还会产生呕吐感。

霉变茶

霉变茶含有大量毒素。

串味茶

有的味道是有毒的,如油漆、樟脑等。

焦茶

炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好。

隔夜茶

特别是变了味的茶,即使还尝不出已变味、但是很多都滋生、繁殖了大量的细菌。

久泡茶

茶叶泡得过久,其中很多对人体不利的物质被泡了出来。

冷茶

茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶

铁观音还是不要用100度的开水冲泡为好,会把茶里面的成分流失,味道也不会那么清香,喝太烫的对人的肠胃是极为不利的。

铁观音简介

铁观音茶属于青茶类(青茶亦称乌龙茶),红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种,铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇,铁观音既是茶名,亦是茶树品种名,并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。

铁观音不同等级茶评

特级:
形状:
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽:
油润砂绿
汤色:
金黄明亮、浓艳
香气:
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味:
醇厚甘鲜
叶底:
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级:
形状:
壮实、紧结、匀整、净
色泽:
绿油润、砂绿明
汤色:
金黄明亮
香气:
清香持久
滋味:
清醇甘鲜、音韵明显
叶底:
软亮、尚匀整、有余香
二级:
形状:
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽:
绿油润、有砂绿
汤色:
金黄
香气:
清香
滋味:
鲜醇爽口、音韵明显
叶底:
软亮、匀整、余香(弱)

相关标签:铁观音

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