黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
很多人都喝茶,有一些人喜欢喝黑茶,我要科普一下喝黑茶的正确时间。
适合喝黑茶的时间
1.冬天喝黑茶
黑茶属于温性茶,冬天是一年中最冷的季节。由于严寒,人体的生理功能下降,导致人体抵抗力下降。黑茶属于后发酵茶,在发酵过程中刺激胃的咖啡因减少了,所以不会刺激胃肠道。
冬天是人们锻炼较少的时期,喝黑茶可以促进肉和脂肪的消化和分解,调节人体内糖、脂肪和水的代谢,对调节胃起到非常重要的作用。红茶还富含茶黄素等温物质,所以喝红茶有很好的暖胃作用,可以帮助身体抵御严寒,增强免疫力。
2.午餐后一小时饮用
每天午饭后喝一小时红茶有助于肠胃的消化,起到消化和去油腻的作用。它最适合长时间面对电脑和缺乏锻炼的上班族。它不仅能帮助消化,还能提神醒脑,提高工作效率。
3.一小时后晚饭后喝酒
许多人对晚上喝茶有一些误解,担心影响睡眠。事实上,只要你把握好时间,喝茶,对睡眠几乎没有影响。但是千万不要喝绿茶,因为绿茶是未发酵的茶,含有大量的茶多酚和咖啡因,具有提神的作用。
喝黑茶的注意事项
1.避免发烧喝黑茶
茶含有茶碱,可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。
2.避免空腹喝黑茶
空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。同时,水分吸收率高,会使茶叶中的大量不良成分进入血液,从而引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
黑茶(dark tea),因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。