果茶是指将一些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，如枣茶、梨茶、桔子茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶。出于某些保健目的，人们单独制作一些对人体有益的水果或用茶叶制作具有特定功效的饮料。
果茶具有保健作用，不同的果茶有不同的作用，这是一种天然的保健方式。
综合果茶
菠萝汁200克，柠檬汁，一勺柳丁汁，西番莲果汁，苹果汁，一点糖和一包红茶。将所有材料放入锅中，在加，煮沸，然后在加红茶中搅拌均匀。
枣茶
用红枣和茶叶浸泡，经常饮用有明显的抗癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。喝红枣茶和甘草汤可以改善贫血、血小板减少性紫癜和更年期盗汗。
梨茶
将梨削皮，切成小块，用茶叶浸泡可以保护肝脏，帮助消化和刺激食欲。冰糖、茶、梨炖煮，不仅能祛痰、平喘、健胃、润肺，而且对咽喉有很好的维护作用，非常适合歌手、播音员饮用。
草莓茶
准备四个新鲜草莓和两个山楂。因为山楂是酸的，把它们放进锅里，用冰糖一起煮。同时，将草莓浸泡在盐水中约10分钟，然后将煮好的山楂糖水倒入草莓碗里饮用。这种茶热量很低，而且有很强的减肥效果。
蜂蜜香橼茶
准备一个红心葡萄柚、半个柠檬和大约500克蜂蜜。首先用勺子挖出葡萄柚肉，将葡萄柚皮切成丝，在盐水中浸泡一个小时，然后将浸泡过的葡萄柚皮和肉放入锅中，用大火煮沸，在加，加入蜂蜜和柠檬汁，转小火煮沸一个小时。这种茶可以改善皮肤松弛状态，还具有降低血糖和解酒的作用。
果茶的功效和作用
1.果茶含有更多的维生素物质，因此它可以为身体补充营养，而且它对增强体质和提高身体免疫力也有很好的效果。
2.果茶具有促进消化、健胃和增进食欲的作用，因此对脾胃病患者有较好的疗效。
3.果茶可以增强身体的抗病能力，所以它也可以预防感冒。
4.果茶具有减肥和降脂的功能。
5.果茶具有解毒和美容的功能，所以更适合爱美的女性。
