晚上能不能喝红糖姜茶？红糖姜茶是女人养生必不可少的，特别是对于有痛经情况的女性，痛经的时候都会喝点热乎乎的红茶姜茶，但是有民间传言“晚上吃姜赛砒霜”，那么晚上为什么不能吃姜，女人晚上能喝红糖姜茶吗？下面为您分析晚上能不能喝红糖姜茶。
晚上能不能喝红糖姜茶？
答案是否定的。
姜含挥发油，这油里边含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳香醇、甲基庚烯酮、醛、α-龙脑等物质，其醇提取物能加速人体血液循环，促进胃液分泌及肠道蠕动，帮助消化，对大脑皮质、心脏延髓的呼吸中枢和血管中枢有兴奋作用
而晚上吃姜，因其能让血压升高，不利人体的周期变化，而晚上人体需安静睡眠，却因食姜反而使大脑皮质处于兴奋状态，打乱了人体的正常生理规律，故有“晚上吃姜，痨病戕戕”之说
红糖，从中医的角度来说，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖和姜泡茶一起喝更能发挥红糖的这些功效。常年喝对女性补血补气最有帮助！秋冬滋补时节，常喝红糖生姜汤时，还可以加点红枣和桂园，效果更佳！
为什么晚上不能喝红糖姜茶？
1、晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
3、晚上睡前喝糖水，由于没有做运动，多余的糖容易转化成脂肪，导致肥胖，长期过量摄入容易引起糖尿病。
晚上能不能喝红糖姜茶？详细看完上文的介绍大家都知道了，晚上不能喝生姜红糖水，喝了反而会损伤身体。女性要记住，不要以为晚上喝一点没关系，会很伤身的哦。要想将生姜红糖水充分发挥它的功效，就要在适当的时候喝。
