绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
恩施玉露茶是一种非常好的蒸青绿茶，是湖北恩施的一种地方特产茶，它不仅具有良好的茶叶品质，而且具有清爽的香气和醇厚的口感，许多茶友都被它圈粉。那你知道恩施玉露的功效吗？
恩施玉露的营养
恩施玉露鲜叶中硒含量为0.03-4.1毫克，茶叶中硒含量为0.08-0.12毫克，大多数茶叶中硒含量低于0.1毫克。以整株茶树而言：硒含量老叶大于嫩叶，老枝大于嫩枝，果壳大于种子，叶片大于枝干，地上部大于地下部。恩施玉露茶硒含量适中。根据中国农业科学院茶叶研究所的分析，干茶含硒量为3.47毫克/千克，而茶汤含硒量为0.01-0.52毫克/千克，满足了人体对0.3-5.0ppm富硒茶的消费需求。
恩施玉露两杯茶(30毫升)的抗氧化能力相当于：225毫升红酒、7杯橙汁、12杯啤酒、5个洋葱(750克)和6个苹果(600克)。
恩施玉露的功效
恩施玉露茶的最大特点是富含硒，这与生长的土壤环境有关。恩施玉露的茶叶富含硒，叶子长得越长，含硒量就越多。现代医学研究发现，用恩施尤鲁泡茶后，汤里的硒可以满足人类生长发育的需要。
此外，恩施玉露茶对人体有许多良好的保健作用，它可以抗氧化，提高人体的抗病能力，减少疾病的发病率。此外，它还能降低血压，减少心脑血管疾病如冠心病的发生。它可以抵抗细菌，杀死细菌和病毒。在流感季节饮用它可以预防感冒感染。恩施玉露还可以降低血糖，降低血糖含量，预防糖尿病。
恩施玉露简介
恩施玉露为历史名茶，是为数不多的蒸气杀青的针形绿茶，因制出来的茶叶外形紧圆挺直，色绿如玉，故名“恩施玉绿”。1936年，湖北省民生公司在玉绿的基础上，研制出的绿茶香鲜味爽，毫白如玉，因其白毫格外显露，故改名为“恩施玉露”。恩施玉露不同等级茶评
