绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
茶已经成为目前最受欢迎的饮料。当年轻人谈论茶的时候，可能是一个社交聚会或者是自己的一个慵懒的下午。中国，有很多种茶，绿茶是中国消费最广泛的茶。年轻人经常喝绿茶好吗？
年轻人经常喝绿茶对健康的好处
1.降低血脂
科学家在动物身上做了实验，证明茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发生。绿茶含有黄酮醇，它还可以防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。
2.抗衰老
绿茶对人体有抗衰老作用，绿茶中的一些有效化学成分与维生素一起发挥这种作用，尤其是茶多酚、咖啡因、维生素C、脂多糖等芳香化合物。能增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而起到抗衰老和延年益寿的作用。
3.预防龋齿和清除口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣繁殖细菌，有效预防口臭，所以喝点绿茶可以预防口臭。
绿茶含有许多营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素。绿茶中的这些天然营养成分具有抗衰老、杀菌、抗炎等特殊功效。饮用绿茶对健康有益，可以用于长期保健。然而，我们在喝绿茶的时候不要忘记相关的禁忌，正确的喝茶对我们的健康有好处！
