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薄荷茶的功效和禁忌 薄荷茶薄荷茶的酿造方法

2020-05-23 


薄荷茶干中的营养价值很高,有益健康。薄荷茶具有提神、增强抵抗力、止咳化痰、消除口臭、美容、缓解头痛等多种功能。虽然薄荷茶有很多功效,但不要喝太多,否则很容易中毒,对身体有很坏的影响。接下来,让我们来看看薄荷茶有哪些禁忌。


薄荷茶的禁忌

以下人群不适合喝薄荷茶和薄荷产品:

1.阴虚发热出汗和肺虚咳嗽的患者不应饮用薄荷茶,以免病情恶化。

2.薄荷具有兴奋神经和提神醒脑的作用,所以晚上最好不要吃太多,以免造成入睡困难和影响睡眠质量。

3.建议孕妇在母乳喂养期间不要吃太多薄荷和喝薄荷茶。因为薄荷中的一些物质抑制雌激素和乳汁分泌。

4.通过实验发现,薄荷中含有的薄荷油和薄荷醇对哺乳动物有很强的麻痹作用,过量食用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。因此,每天服用适量的薄荷是必要的,最好每人每天服用不超过2毫克/公斤体重,这对身体是最好的。

5.不要长时间服用薄荷茶或薄荷产品。这是因为如果我们长期服用薄荷,身体会变冷,具体症状是发烧、咳嗽和出汗。

薄荷茶的酿造方法

第一,冰糖薄荷茶

配料:冰糖、薄荷叶

做法:将薄荷叶洗净,放入茶杯中,然后加入开水。大约20分钟后,当你闻到药的味道时,你可以打开盖子。根据自己的口味加入冰糖,可以有效改善口味。

功效:薄荷服用后能有效放松肌肉,对某些肌肉痉挛、疼痛和僵硬有很好的治疗效果。此外,薄荷可以刺激肠蠕动,帮助身体消化。适合吃油腻食物后饮用。有人建议,一些在工作中需要面对电脑的人可以服用适量的冰糖和薄荷茶,这有提神和缓解压力的作用。

第二,玫瑰薄荷茶

配料:薄荷叶、玫瑰

做法:将薄荷和玫瑰放在一个杯子里,然后加入开水,冷却后服用效果更好。

功效:这道茶适合春季饮用,避免精神过度波动。此外,这道茶适合女性,不仅可以缓解情绪,还可以促进血液循环,消除瘀血,使皮肤越来越好。

第三,薄荷菊花茶

配料:薄荷、菊花

做法:把这两种材料放在一个杯子里,盖上盖子十分钟,打开盖子,冷却。

功效:这道茶具有很好的缓解疲劳、清热解毒的功效,还具有提神醒脑的功效。

第四,青蒿薄荷茶

成分:黄花蒿和薄荷

做法:两种药材用开水冲泡,15分钟后凉服。

功效:建议连续三天每天服用一次,具有清热解毒、消暑的功效。夏季中暑时服用,可使身体恢复健康。

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