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喝紫霞贡茶的好处和注意事项

2020-06-24 


紫霞贡茶,属绿茶类,品质优良,内质丰富,是绿色健康的茶饮,长期饮用还能起到保健养生的作用。不过,喝紫霞贡茶也有禁忌,只有正确合理的饮用对身体才有好处。下面,我们就来了解下喝紫霞贡茶的好处和注意事项。

喝紫霞贡茶的好处

1、消臭、助消化

口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。紫霞贡茶茶汤可抑制这种酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解,帮助消化。

2、减肥养颜

紫霞贡茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮紫霞贡茶可减肥,不过冷饮会适得其反。

3、延缓衰老

紫霞贡茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基,防止脂肪酸的过氧化。

4、消除疲劳

紫霞贡茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

5、防龋齿

紫霞贡茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

喝紫霞贡茶的注意事项

1、禁忌喝头遍茶:因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用茶服药,忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

紫霞贡茶怎么喝?

紫霞贡茶宜用玻璃杯冲泡,用开水温过杯,倒出水,再投放茶叶,然后,倒五分之一开水,浸润,摇香30秒左右,再用悬壶高冲法注下七分满之开水,35秒之后,即可饮用。

水注入杯中后,开始茶芽随水横于水面,随着茶芽吸水而悬立水面下,继而随着茶芽不断吸水的重量渐加,先慢后快地在水中下沉;吸水后的茶沉触杯底又向上浮动,再下沉杯底。这样,先后沉浮的茶往返沉浮两三次,最后缓缓斜倒于杯底。

注意:水温要以85-95℃沸水冲泡(切不可用即开开水,冲泡之前,最好凉汤,即在储水壶置放片刻再冲泡)。

相关标签:好处贡茶紫霞

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