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绿杨春茶功效

2020-06-24 


绿杨春茶茶叶内含营养物质丰富,其茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成分比较多,泡饮对身体有一定的益处,是功效不错的绿茶茶品。那么,绿杨春茶功效有哪些?下面一起来了解看看。

绿杨春茶功效

1、抗衰老

茶叶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿杨春茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2、抗菌

茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿杨春茶具备整肠的功能。

3、降血脂

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿杨春茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管

4、瘦身减脂

茶内含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

茶内含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

绿杨春茶适宜饮用人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

绿杨春茶饮用方法

冲泡绿杨春茶也很有讲究,不要用滚开的水冲,如果温度太高的话,绿茶比较娇嫩,香气泡不出来,一般用85℃左右的水来冲泡,在品茶的时候,喝到还剩三分之一的时候就要加水,不能等到喝干再加。

由于绿杨春茶具有香味高、耐冲泡的特点,外形似青柳,叶子是比较嫩的,一般来说绿杨春茶都能冲到三到四遍。

绿杨春茶饮用注意事项

1、服药后不宜饮茶。因为绿杨春茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

2、隔夜茶不能喝。因茶水搁置时间太久,不仅大多维生素已丧失,而且水中的营养物质被细菌、霉菌分解,所以不宜饮用。

3、哺乳的妇女忌大量饮茶。因为茶对乳汁有收敛的作用。

另外,对于便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者不宜饮茶。

相关标签:春茶绿杨春

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