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孕妇能喝金银花吗

2020-08-12 


孕妇适当吃一点可以降火,比如可以用金银花泡茶或者煮汤来喝。如果孕妇用金银花泡茶来喝,不能喝太多,也不能喝太浓。另外,建议孕早期不要喝,孕中期可以适当喝,不可以天天喝。

喝金银花要注意以下几点:

1、体质弱的孕妈妈不宜喝;

金银花性寒,体质虚弱的孕妈妈喝了会伤脾胃,容易导致拉肚子,对胎儿不利,特别是孕早期胎儿还不稳定,经常喝金银花茶有会增加胎儿流产的风险。

2、上火的孕妈妈可以适当喝;

脾胃较健康,但是由于饮食或者不良的生活习惯,导致体内毒素堆积,上火咽喉不适的孕妈妈,可以适当的喝金银花茶

3、不宜长期喝;

上火,体内有热的时候才喝,且连续喝金银花茶的时间不宜超过3天,平时最好喝白开水。

4、不宜大量喝;

孕妈妈每天喝金银花茶不宜超过200毫升,也就是一杯水的样子。大量喝会损伤脾胃,还会冲淡胃液,影响正常消化,不利于孕妈妈吸收营养。

5、隔夜金银花茶不要喝;

隔夜的金银花茶所含的维生素C、茶多酚等营养物质会减少,隔夜后致癌物质亚硝胺含量也会增加,且长时间停放会滋生细菌,正常人也不宜喝,孕妈妈体质特殊喝了隔夜的金银花茶危害更大。

6、趁热喝;

金银花茶趁热喝才能保证营养价值,冷了以后营养流失严重,而且对脾胃伤害也更大,所以最好是现泡现喝。

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