端午茶的功效是能够益思提神、强身健肾、生津止渴、预防感冒等，端午茶的禁忌是不要喝浓茶，避免出现失眠等情况。
松阳端午茶是以藿香、野菊、桑叶、菖蒲、山苍柴、鱼腥草等配制而成的养生饮品，是松阳县百姓夏日必备饮品，既可以当做日常饮料，也可防病治病。在古代，松阳多为山区，交通条件差，如果遇病请郎中更是不便，为此，松阳先民通过长期积累，采集草药来防病，因此，百益无一害的端午茶成了包治百病的“万能茶”，是民间传统的保健饮料。
端午茶用料
本茶选料考究，其原料主要采用国家生态示范区的原始山野，纯野生、无污染，主要由藿香、野菊、陈皮、桑叶、菖蒲、山苍柴、鱼腥草等二十余味草药配制而成。一般还有菖蒲，野菊花，鱼腥草，灯芯草，子百，金畚斗，金钱草，半边莲，车前子，金银花，紫苏，薄荷，各个地方也会根据自己的地理位置和风俗习惯在选料上有些不同。
端午茶功效
本茶芳香自然，其性平和，有益思提神、强身健肾、芳香化湿、清热解暑、生津止渴、解表和中、养颜减肥、御防感冒之作用。
端午茶禁忌
端午喝茶虽有一定好处，可也有些地方需要注意。
浓茶：饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好。
霉变茶：含有大量毒素。焦微茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。
隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。
久泡茶：茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质会被泡出来。
冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
烫茶：茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。因为过热的东西对肠胃极为不利。
端午茶在饮用时，需要适量的饮用。
