1、马鞭草柠檬草瘦腿茶
材料：马鞭草、迷迭香、柠檬草。
适合人群：虚胖女生都适合。
功效：马鞭草有紧致腿部赘肉的功效，有消脂的功效；柠檬草健胃利尿；而迷迭香和柠檬草可以加强身体代谢，排出小腿多余的水分和油脂，减少小腿的脂肪。
2、玫瑰决明子茶
材料：玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草。
适合人群：适合全身脂肪比较多的女生。
功效：不仅排出身体多余的水分，还有排毒溶脂的功效，让腿部更加纤细；同时还有美颜嫩肤的效果，但是不适合长期便秘和胃寒的女性。
3、薏仁山楂茶
材料：薏仁、干山楂、荷叶。
适合人群：本身不胖，但是看起来经常处于水肿状态的女生。
功效：经常出现眼睛水肿、面部浮肿的人可以喝这个瘦腿茶；薏仁山楂茶不仅可以促进体内代谢，而且还能排出身体多余水分，还有美白的效果。
4、金银花菊花茶
材料：金银花、菊花、山楂、蜂蜜。
适合人群：有便秘水肿问题的女生。
功效：菊花有清新明目的功效。山楂开胃消滞，还有消脂的效果；蜂蜜可以促进肠道蠕动，排出体内的多余杂质，达到清肠的效果；加入蜂蜜的时候记得要等到水变温后才加入。
