便秘者真的可以多喝茶吗？

茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，会使大便干结，引起便秘或加重便秘。因此，便秘患者应少喝茶，特别是浓茶。如果喝较为流行的减脂茶，也要把茶冲泡得淡一些，才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用。

通过以上的介绍可以看出，对于便秘的人群来说，是不适宜经常喝茶或是喝浓茶的，这样只会加重便秘现象。