1、黑木耳红枣茶
准备：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳和红枣一共煮汤即可饮用，每日一次。
功效：主治气虚型月经出过多、痛经。
2、山楂红茶饮
准备：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。
功效：主治妇女有经期错乱、痛经。
3、浓茶红糖饮
准备：茶叶、红糖各适量。
做法：煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，每日一次。
功效：主治月经先期量多，痛经。
4、姜枣茶
准备：生姜3片，大枣5枚。
做法：将大枣打碎，和生姜用沸水冲泡待茶饮用。
功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。
