来月经可以喝减肥茶吗？月经期是女性的特殊生理周期，在女性月经期间，需要注意较多的事项，其中要注意避免饮用减肥茶，下面去详细的了解一下。
突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份大量流失。
经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。而在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。
另外，茶叶中的单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，月经期间是不建议女性们饮用减肥茶的。
温馨提示：因为月经期间属于女性的特殊生理周期，因此，在此期间女性们需要注意保暖防寒，除了不能饮用减肥茶叶外，对于含有咖啡碱、可可碱等物质的食品也是不能饮用的。
