茶叶色味清香，它所含有各类物质，有益人体健康。早有“日饮香茗三五杯，有益健康精神爽”的记载，饮茶使人健康长寿，这在我国古代诗赋、史篇中有不少记载。
茶是人们日常的饮品，药茶系将药料与茶叶共轧成粗末后酌加黏合剂制成颗粒剂或块状，以沸水浸泡饮之，起到饮茶疗疾的作用。药茶具有悠久的历史，其应用方便，符合现代人用药心理，直接冲泡饮用，无需久煎，有效成分不会破坏和丢失。而且服茶剂时必定饮入大量水分，使尿量增加，可加快体内废物和毒物的排出，尤其对老年人及有饮茶习惯的人，药茶不失为一种保健佳品。下面介绍数则具有降脂降糖、补气养血且抗衰老的药茶方。
虫草速溶茶
成分：冬虫夏草。虫草具有补肾壮阳、滋阴益精、补肺益气、强壮机能、补虚乌发之功效，能显著提高机体的特异性和非特异性免疫功能，具有较强的抗肿瘤、抗衰老、镇静催眠、增强肾功能等作用。可治疗体弱多病，年老神衰，脏腑机能减退。每次2克，每日2次，开水冲服。
问荆茶
成分：问荆、荷叶、绿茶。问荆苦平，活血化瘀，利尿止血。荷叶消食导滞，清热利湿。绿茶可降脂降糖利尿。合用共奏活血化瘀、清热除湿之功效。主治动脉硬化、高血脂症。每次20克，开水冲服。
减肥茶
成分：决明子、山楂。决明子清肝明目、利水通便，能显著降低血糖、胆固醇水平，抑制主动脉粥样硬化斑块的形成，明显提高高密度脂蛋白含量。山楂行气散瘀。两者合用共奏降脂降压之功效。用于治疗高血脂症、冠心病。每次5克，每日3次，开水泡服。
生脉茶
成分：人参、麦冬、五味子。人参大补元气，生津止咳，安神益智。麦冬滋阴润肺，生津养胃。五味子滋肾涩精润肺。全方共奏益气复脉、养阴生津之功效。用于气血两虚，心悸气短，脉微自汗。每次4克，每日3次，开水泡服。
四君子茶
成分：人参、白术、茯苓、甘草(制)。人参大补，益血生津。白术补气健脾，与人参配伍有强壮作用，佐以茯苓渗湿健脾调中，甘草益气健脾和中，四药协同，补性偏温而平和，共奏益气强身、健脾养胃之功效，用于年老体弱，倦怠乏力，面色无光，脾胃气虚，大病初愈，四肢无力。每次15克，每日2次，开水泡服。
对于少数睡不好或睡不踏实的孩子，不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。
甘麦大枣茶
配料：淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。
制作：将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。
功效：养心健脾，补血安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。
桂圆莲子茶
配料：桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。
制作：莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。
功效：养心健脾，补血安神。
百合玫瑰茶
配料：百合10克，干燥玫瑰花10克。
制作：百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。
功效：疏肝解郁，理气行血。
