喝茶是一件让人舒心的事，
茶作为健康饮品，
不是负担也不是任务。
健康没有人不在意，
喝茶有利于健康我想没人反驳。
但是有些情况我们不得不说，
凡事物极必反，
超量饮用对于健康并无好处，
今天就简单的说一点：
浓茶。
两种情况应该特别注意，
口渴时不适合喝浓茶，
茶水对于解渴和代谢有好处，
生津、补充维生素都是不错的。
可一旦大量急饮高浓度茶水，
会使血液迅速稀释，
并大量分解体内无机盐，
会增加心脏和肾脏负担，
这对于身体健康，
是十足的伤害，会伤身。
老人饮浓茶也有危害，
神经系统、血管系统自身的生理老化，
长期喝浓茶，形成习惯，
会使茶中咖啡因的作用明显加剧，
容易引起老年人的神经兴奋，
并伴有失眠、耳鸣、眼花、紧张等。
严重的会导致，
心律失常、大量排尿，
对身体健康极为不利。
养生饮茶宜清淡，
尽量不要喝浓茶。
很多重口味的，
对于浓茶乐此不彼。
虽然也是在饮茶但是对健康而言，
却并没有太大的帮助，
有一个饮茶的习惯很重要，
养成正确饮茶的方式更重要。
喝好茶、会喝茶
是一种幸福。
