凉茶，也叫下火茶，其首要的功能为清热解毒、祛火除湿等。那么凉茶可以每天喝吗？本日，网小编就来为各人具体解答一下。
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凉茶可以每天喝吗
凉茶，由药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成，具有清热解毒、祛火除湿等突出功能。饮用时，需因人制宜，不能滥饮，更不能作为保健茶饮每天喝。
纵然是身材强健的人，每天喝凉茶也是很伤身材的，极易引起头晕、失眠、尿频、腹泻、乏力等副浸染。若身材衰弱或婴幼儿每天喝，则会损伤人体阳气和脾胃，激发神疲体倦、血少气弱脉弱无力等脾肺气虚等症状，乃至会诱发胃肠道疾病。
因此，凉茶是绝对不行以每天喝的。另外，隔夜的凉茶也也能喝。
君发明，茶叶知识，一般糊口中许多人都有这样一个风俗：煮泡凉茶时城市煮一大锅，当天喝不完的，又留着第二天再喝。其拭魅这样的做法，对人体康健长短常倒霉的。隔夜的凉茶，其所含的物质因素已氧化，同时还发生了大量的细菌。饮后后，中国十大名茶，有损肠胃，极易引起腹痛、腹泻、肠胃炎等征象。在此，网小编郑重提示宽大网友，万万不要喝隔夜的凉茶哦。
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其次，凉茶除了不能每天喝和隔夜喝外，以下这些人群也不相宜喝凉茶：
1、婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、经期妇女
从中医的角度来讲，婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、经期妇女等，都属于非凡类人群，是不相宜喝凉茶的。这类人群身材都处于非凡状态，为凉茶的功能普及，对身材康健有差异水平的影响，乃至危及生命。看到这里，小编才大有所悟，早年还真不知道这些非凡人群都不能喝凉茶呢。
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2、体质及脾胃衰弱者
凉茶性凉，体质及脾胃衰弱的人若不分黑白是非地滥喝，则易损伤脾胃和人体阳气。轻者脾胃不适、头晕乏力，重者会诱发肠胃疾病、衰弱无力、晕厥等。可见，凉茶必然要慎饮。小编必然要汇报我身边的伴侣才行。
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综上所述，凉茶不只不能每天喝，还不能隔夜喝，同时尚有许多人群不能任意喝哦。
