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自制减肥茶配方大全,想瘦就喝起来吧

2020-05-23 


想要减肥,喝些廉价减肥茶是个不错的选择。不只能瘦身,还能排毒通便。本日,网小编就分享廉价减肥茶配方大全给你,想瘦的搭档,赶忙喝起来。 

(图片ID:15970794,廉价减肥茶配方大全)

廉价减肥茶配方大全

1、廉价荷叶减肥茶

配方:

荷叶干、决明子、玫瑰花干各适量

做法:把以上三种原料轻微洗濯一下,然后一同放到茶壶里,插手滚水闷泡。泡好之儿女茶频饮,饮至茶汤剩余三分之二时即可续水冲泡,持续饮用一些时日,便能起到必然的瘦身结果。气贫血弱者则不宜饮用此款廉价减肥茶。

2、廉价柠檬减肥茶

配方:

柠檬3片、蜂蜜适量

做法:取一个奇怪柠檬,洗净切片后,放3片到茶杯里,加90度阁下的开水冲泡。待茶汤稍凉时,调入适量蜂蜜搅匀饮用。假如没备有奇怪柠檬,用柠檬干可以,不外结果没有奇怪的好哦。天天一杯,减肥又美容,还能通便哦。

3、廉价山楂减肥茶

配方:山楂干5克、荷叶3克、红枣3颗

做法:红枣去核洗净,山楂干、荷叶别离洗净。所有原料一同放到锅里,加适量净水煮沸约莫5分钟后,滤渣饮茶汤。天天1次,僵持数周,就能收到意想不到的减肥结果。

(图片ID:20819528,廉价减肥茶配方大全)

4、廉价金菊减肥茶

配方:山楂5克,菊花、柴胡、金银花、绿茶各1克

做法:全部原料一路放到茶壶里,加热水闷泡后,代茶频饮。山楂有开胃消食之功,共同绿茶、菊花、柴胡、金银花一同饮用,关于气滞血瘀、内热上火的肥胖者有着精采的瘦身结果。不外,体质寒凉、肠胃成果衰弱的人不宜饮用哦。

5、廉价冬瓜减肥茶

配方:

带皮冬瓜半个,黄耆、丹参、茯苓、枸杞子各少许

做法:带皮冬瓜去籽、刮去外貌绒毛洗净后切块;黄耆、丹参、茯苓、枸杞子洗濯一遍放到茶壶里。带皮冬瓜块放到锅里加水煮沸20分钟,沥出煮汁放到装好原料的茶壶里闷泡。随泡随饮,一连喝上一个月,利水祛湿又减肥,合用于下半身肥胖者。

(图片ID:13082532,廉价减肥茶配方大全)

6、廉价决明子减肥茶

配方:决明子6克,荷叶、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花各3克

做法:这款廉价减肥茶,即可用水煎煮,也可以直接用滚水冲泡。把上述原料一路放到茶壶里,插手煮沸的热水冲泡饮用。出格得当有便秘症状的肥胖搭档,既能通便,又能减肥。

7、廉价三花减肥茶

配方:

茉莉花、玫瑰花、麦芽各2克、桂花、丹参各1克

做法:先把麦芽、丹参放到锅里,加水煮沸15分钟阁下。再插手茉莉花、玫瑰花、桂花,盖上锅盖闷泡约5分钟即可饮用。长饮这款廉价三花减肥茶,对减肥有很大的辅佐。留意:玫瑰花性子温热,阴虚火旺或实热体质者,提议少喝。

(图片ID:38238952,廉价减肥茶配方大全)

8、廉价桑叶减肥茶

配方:

桑叶、决明子、百合、天冬、番泻叶、桑葚各10克

做法:把上述所有原料一同放到砂锅里,插手适量净水煮沸约10分钟,代茶饮。一天一剂,天天至少喝2次,每次一大杯。此款廉价减肥茶有消食去腻,清算肠胃的结果,对减肥也是很有辅佐的。

9、廉价陈皮减肥茶

配方:

陈皮、桑白皮各3克,茯苓、姜皮各2克

做法:把陈皮、桑白皮、茯苓、姜皮一同放到砂锅里,中国十大名茶,加适量的净水大火煮沸后转小火继承煎煮约10分钟,即可饮用。这款廉价减肥茶能健脾、开胃,降体脂。

(图片ID:22993229,廉价减肥茶配方大全)

10、廉价桂花减肥茶

配方:

桂花5克,中国十大名茶,荷叶、绿茶各3克,冰糖少许

做法:锅里加水煮沸,插手上述全部茶材。煮沸约5分钟即可饮用。本款廉价桂花减肥茶不只适口,还能起到去除油腻、消肿降脂的功能。想要瘦身的搭档,不妨试试。

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